마사지 요법이 요통에 도움이 될까요?

 마사지 요법이 요통에 도움이 될까요?

반죽 치료가 내 악화에 도움이 될 수 있습니까? 이 질문에 대한 해결책은 당신이 자연스럽게 의심하는 것보다 더 혼란스럽습니다. Rub Therapy 연구는 가이드 주변에 있습니다. 첫째, 개인이 등을 문지르는 것을 좋아하기 때문에 시험에 타고난 몇 가지 논쟁이 있습니다. 또한 개인은 다른 치료가 더 매력적일 수 있는지 여부에 관계없이 없이는 할 수 있는 다른 치료를 선택해야 합니다.

요통은 흔하다

다른 사람들이 문의를 어떻게 처리했는지 확인하기 위해 전반적인 대구오피 허리 통증을 조사하는 것으로 시작하는 것이 어떻습니까? 때때로 약간의 악화를 겪는 것이 정상이라는 사실을 알고 계셨습니까? 허리 통증은 미국에서 무능력에 대한 두 번째로 일반적인 이유이자 결근에 대한 충격적으로 정상적인 이유입니다. 미국인의 80%는 일생 동안 요통을 경험합니다. 따라서 등이 아프고 비참하게 느껴진다면 좋은 친구가 된 것입니다.

허리 통증은 종종 비특이적입니다

임상 전문가들은 일반적으로 허리 통증을 치료하는 데 끔찍합니다. 눈을 감고 목표물에 다트를 던지는 것과 같이 증상을 악화시키기 위해 명백히 관련이 없는 약에 대한 개요를 제안하는 전문가와 함께 통찰력을 얻을 수 있을 것입니다. 그것은 WHO가 등고통의 60~70%가 '모호하다'고 기록하고 있기 때문일 수도 있다. 원인. 그 이유가 무엇인지 가장 확실하지 않은 경우 치료를 준비하는 것이 엄청나게 번거로운 것으로 판명되었습니다. 국립 신경 장애 및 뇌졸중 연구소(National Institute for Neurological Disorders and Stroke)는 요통에만 약 30개의 뚜렷한 잠재적 원인과 기여 요소를 기록합니다.

연구가 복잡하고 품질이 낮습니다.

문제를 얽히게 하기 위해 반죽은 비참과 긴장의 약을 뒷받침하는 훌륭한 검사를 가지고 있지만 등고문 공간에서 탐색은 상당히 실망 스럽습니다. 모든 것이 평등할 때 개발은 종종 제안된 치료법입니다. 그럼에도 불구하고, 등 문지름은 문지르지 않은 것들을 융합할 수 있습니다. 식탁 활동에서, 확장, 준비, 반대도 마찬가지로 당신의 소식을 기억할 수 있습니다. 따라서 전문의가 귀하의 회복을 돕기 위해 이러한 다양한 약을 포함할 때 단순히 요통을 반죽하는 것의 생존 가능성에 대한 검사는 정확하지 않습니다.

고통은 복잡하다

문제를 더 복잡하게 만드는 것은, 허리에 고통을 주는 것이 육체적 문제에 의해서만 초래되는 것은 아닐 수도 있다는 것입니다. WHO로 돌아가서 요통의 60-70%가 애매모호하다는 사실로 돌아가보면, 우리 중 상당수는 계속해서 존재하며 발전이나 서거나 절하는 것에 대한 반응이 아닌 등고통을 겪고 있습니다. 고통은 다양한 이유로 생성되며, 주된 이유는 당신을 보호하기 위한 것입니다. 감각 시스템은 사전 통지로 고통을 일으키기 전에 임상 병력, 현재 상황, 심리적 표현, 반응성, 전반적인 실제 웰빙 및 일부와 같은 다양한 요인을 고려합니다.

그렇다면 등을 문지르는 것이 자신뿐만 아니라 등을 악화시키는 것인지 어떻게 말할 수 있습니까?

어려운 문의입니다. 다음과 같이 자문해 보시기 바랍니다.

안전 해요? 전문의의 판단을 받아 극심한 고뇌의 범위를 벗어나서 오시기 바랍니다. 어쨌든 판단이 '막연한 요통'일 때는 다른 피해를 당사자로서 배제하는 것이 중요합니다. 등을 문지르는 시간만큼 가만히 누워서 접촉할 수 있는 옵션이 있는 것은 중요하므로 등이 너무 섬세하여 접촉할 생각조차 할 수 없다면 잠시 기다려 주세요.

나는 보드를 괴롭히는 선택 과정을 찾고 있습니까? 일반 및 일반의약품 선택이 불가능할 때마다 등을 문질러주는 것이 고통을 덜어주는 강력한 파트너가 될 수 있습니다.

나는 그것을 좋아합니까? 당신이 연락을 받은 것에 감사하고 그것이 당신에게 확고한 확신을 갖게 한다고 가정한다면, 그것은 매우 귀중할 수 있습니다. 우리의 심리적 번영은 신체에 영향을 미치므로 자신을 치료하고 등을 문지르는 것과 관련된 리프트가 악화를 도울 수 있습니다.

나는 또 다른 회복과 마찬가지로 그것을 관련시키고 있습니까? 당신이 활동적인 회복 중일 때 등 문지름은 뭉친 근육을 이완시키고 발달의 단순성을 확장하는 데 큰 효과를 줄 수 있습니다.

더군다나 나는 밀리거나 낙담하고 있습니까? 당신이 그것을 과도하게 하고 있다고 가정하거나 괴로운 시간에 등을 문지르는 것이 진정으로 도움이 될 수 있습니다. 부상 자체로 인한 부상은 극도로 고통스러울 수 있으므로 이를 처리하면 회복에 엄청난 도움이 될 수 있습니다.

반죽이 이전에 효과가 있었나요? 반죽 작업으로 표시된 배경이 있다고 가정하면 한 번 더 작동할 것이라는 점에서 괜찮은 베팅입니다!

귀하가 이러한 질문 중 몇 가지에 대해 예라고 답한 경우에는 문지름 치료가 허리 통증뿐만 아니라 자신에게도 놀라운 결정이 될 수 있습니다. 임상 등 마사지가 귀하에게 적합한지 여부를 확인할 수 있도록 예약 선택 사항을 확인하세요. :)

계속 지켜봐 주세요 등 고통에 대한 괜찮은 등 문지름에 들어가는 것에 대한 다음 블로그를 위해.

허리 통증과 무릎 통증: 신체 역학의 정형 외과 연구 코너

신체와 발달과학의 영역에서 늦은 조사와 발견에 우리의 두 번째 1회!

Body Mechanics Study Corner에 다시 오신 것을 환영합니다. 여기에서 우리는 모든 탐색을 수행하므로 필요하지 않습니다! 실제로는 Matt가 모든 검사를 수행합니다. 그러나 다시 그는 일반적으로 정보에 대한 자신의 갈망을 충족시키기 위해 이것을 하고 그를 우수한 등 문지름 고문으로 만들 수 있는 모든 발견에 능숙해지기 위해 머리를 하지만, 우리는 여러분 모두에게 의존하는 너무나 많은 노력에 대한 보상을 제시하고 있습니다. 우리는 그것이 빛을 발하고 매혹적이라고 생각한다고 믿고 싶습니다.

골관절염 무릎 통증의 관점에서 볼 때 주요 기여 요인은 무엇입니까?

많은 사람들이 무릎 통증을 견디며 많은 사람들에게 그러한 악화를 유발할 수 있는 다양한 것들에 대한 개요가 제공됩니다. Physio Network의 Todd Hargrove는 문제의 기반을 파악하고 문제의 진정한 기반을 추적하기 위해 검색했습니다. 그는 무릎 골관절염 환자를 위한 일반 웰빙 스튜디오, 고부하 근력 준비 및 저부하 근력 준비를 대조하여 어떤 전략이 가장 완화를 제공하는지 조사했습니다. 이상하게도, 그는 세 가지 철학 중 하나가 유사한 결과 척도에 대해 만들어졌다는 것을 발견했습니다. 즉, 주요 변수는 개인이 실제로 안정적으로 수행할 수 있는 작업이라는 것을 의미합니다. 이러한 발견은 "마일리지"가 이러한 골관절염 무릎 문제를 일으키는 모호하고 피할 수 없는 문제라는 생각을 드러냅니다.

마사지 요법이 다발성 경화증 증상을 줄이는 방법

미국에서는 매년 150,000건의 다발성 경화증 사례가 예상됩니다. 다발성 경화증(MS)은 신경의 방어막이 무너지는 병입니다. MS와의 일상적인 존재는 의심스러울 수 있습니다. 다른 사람들은 힘들고 지독한 동안 가끔은 믿을 수 없습니다. 다발성 경화증 환자가 직면하는 가장 심각한 문제는 근육과 관절의 극도의 견고함, 다용도 문제 및 확장된 압력을 포함합니다. 그렇지만, 반죽 치료는 다양한 환자에서 다발성 경화증의 부작용을 줄이는 데 도움이 되는 것으로 입증되었습니다.

일상 생활은 누구에게나 무게를 줄 수 있지만 MS와 함께 사는 것은 일상 생활과 심부름을 훨씬 더 번거롭게 만들 수 있습니다. 반죽 치료는 압력 감소에 도움이 되고 신체의 적응력을 구축하기 때문에 도움이 될 수 있습니다. 스트레스 감소는 개인이 통찰력을 얻을 수 있는 고통을 줄이고 근육의 견고함과 고통을 줄이는 데 도움이 됩니다. 다발성 경화증 치료의 일환으로 환자는 불안을 낮게 유지해야 합니다. 문지름 치료는 조용한 반죽 전략을 사용하고 회의가 일어나는 차분한 분위기로 인해 환자가 느끼는 압력을 줄일 수 있습니다.

모든 MS 환자에게 있어 뇌, 신체 및 영혼을 돌보는 번영 접근법은 질병의 고통스러운 영향과 싸우는 데 기본입니다. 문지름은 경련, 감각 이상, 압력 감소 및 불안 감소를 더욱 발전시키는 것으로 입증되었습니다.

다발성경화증 환자는 등을 문질러 일상적인 치료를 강화할 수 있습니다. 표준 등을 문지름으로써 환자는 부교감 신경 신호를 증가시킬 수 있으므로 환자의 코티솔 분비 증가를 줄이는 데 도움이 됩니다. 따라서 이것은 다발성 경화증의 부작용을 줄이는 데 도움이 될 수 있으며 다발성 경화증 환자의 심리적, 열정적 상태를 증가시켜 세계 번영의 상태에서 돌보지 않고 데려갈 수 있습니다.

정상으로 얻을 수 있는 등 문지름에는 한계가 없습니다. 많은 다발성 경화증 환자는 악화 수준에 대처하고 실제로 예상할 수 있는 상태를 유지하기 위해 일상적인 연습을 할 때 문지름 치료를 기억합니다. read more