DIY 지압 마사지 요법: 지압 가이드

DIY 지압 마사지 요법: 지압 가이드

DIY 지압점 마사지 트리트먼트 가이드를 소개합니다!

이것은 Do-It-Yourself 지압점 마사지로 다른 욱신거리는 고통을 완화하는 데 도움이 될 연속 시리즈의 6번째이자 마지막입니다. check here the 1st to 5th articles.

욱신거리는 고통은 진정으로 우리의 능력과 일반적으로 말하는 행복에서 우리를 제거할 수 있습니다. 많은 분들이 말씀하셨듯이 현재 저희 사이트에는 "불편함을 해소하기 위한 지압점 마사지 기록"이 포함된 "번영을 쉽게 이용 가능"이라는 또 다른 지역을 만들고 있으니 많은 관심 부탁드립니다.

이러한 지압점 마사지 초점을 활용한 결과 놀라움을 느끼실 것이라고 믿습니다. 회상 회피는 복원보다 더 중요하지는 않지만 비교적 중요합니다! 온라인 엔터테인먼트를 통해 어떤 점이 효과가 있었는지 알려주세요. 가정의 위안과 웰빙을 떠나지 않고 도움을 받을 수 있도록 도와드리겠습니다.

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DIY 지압점 마사지 치료 가이드

Researchgate에 따르면 지압점 마사지는 훌륭한 예방 조치 유형의 약물 이므로 질병과 오른쪽 편향된 특성을 예방할 수 있다는 목표에 더욱 근거를 두고 있습니다. 최근 몇 달 동안 우리는 일상 생활의 여러 부분에서 건강을 더욱 발전시키기 위한 수많은 지압점 마사지를 관리합니다.

지압점 마사지 치료 전문가들은 당신이 기 또는 기라고 하는 절대적인 생명 에너지의 힘으로 가득 차 있다는 것을 인정합니다. 이 에너지는 경락을 따라 피부와 장기 사이의 전신을 통해 흐릅니다. 우리는 당신이 지압점 마사지의 행위를 통해 이 기의 지침을 만날 수 있는 선택권이 있었고 계속 그렇게 하고 있다고 믿습니다.

지압점 마사지 치료를 통해 통찰력을 얻을 수 있는 회복의 표시로 다음은 우리가 조사한 지압점 마사지 초점에 대한 조사입니다.

다음을 위한 지압점 마사지:

• 뇌성 통증, 두통, 목, 어깨 통증
• 집중 및 고정
• 팔, 손, 손끝의 죽음
• 긴장, 스트레스, 슬픔
• 쇠약해진 무감각 프레임워크 작업하기
• 성향으로서의 지압점 마사지 - 아래 참조

구조를 위한 마사지 트리트먼트!

편두통, 두통, 목, 어깨 통증을 위한 지압점 마사지

다음은 일반적인 보호 장치를 활성화하는 데 유용한 초점입니다. 다음과 같은 부위에 단단하면서도 섬세한 힘을 가하십시오.

소화기 MERIDIAN

계곡 또는 허구 합류 - LI4

엄지와 포인터를 모으는 동안 근육의 가장 주목할만한 지점에 위치합니다. 손가락을 풀고 다른 손의 엄지와 검지로 이 지점을 잡습니다. 세게 힘을 주어 선릉오피  마사지를 해줍니다. 압력, 안면 통증, 편두통, 치통 및 목 통증에 임상적으로 사용됩니다.

트리플 버너/트리플 핫터/트리플 에너자이저/SAN JIAO MERIDIAN

중앙 섬, 초점 섬 또는 Zhong zhu - TB3/TW3/TE3

약지 손가락 마디와 새끼손가락 사이에 준비되어 있습니다. 지압점 마사지 지점에 엄지손가락을 대고 약 2분 동안 단단한 힘을 가합니다. 이 지점을 문지르면 일시적인 편두통, 어깨와 목의 긴장과 상부 등의 통증에 도움이 됩니다. 이것을 매일 2~3회 양 손에 연습하면 더 빨리 완화될 것입니다!

담낭 경선

숄더 웰 또는 지안 징 - GB21

엄지와 포인터를 모으는 동안 근육의 가장 높은 지점에 위치합니다. 손가락을 풀고 엄지와 검지로 이 지점을 잡거나 해당 지점을 누르기만 하면 됩니다. 단단한 긴장을 적용하고 마사지하십시오.

압력, 안면 통증, 편두통, 치통 및 목 통증에 임상적으로 사용됩니다.

담낭 경선

윈드 풀 또는 펑치 - GB20

목 근육이 귀 뼈에 의해 두개골 뒤쪽에 연결되는 곳을 찾았습니다. 찾으려면 아래를 보는 엄지손가락과 함께 손을 잡고 머리 뒤쪽을 처리합니다. 각 엄지 손가락으로 귀 근육을 느끼고 목 근육이 두개골 뒤쪽으로 연결되는 오목한 부분을 따라갑니다. 엄지 손가락으로 힘을 가하십시오. 풍치 지압점 마사지는 감기/인플루엔자 부작용이 있을 때, 대체로 기운이 없거나 피로하거나, 두통 또는 눈이 흐릿할 때 제안됩니다.

집중 및 고정을 위한 지압점 마사지

다음은 집중과 집중에 대한 타고난 능력을 활성화하는 데 유용한 초점입니다. 수반되는 부위에 단단하지만 섬세한 변형을 가하십시오.

추가 지압점 마사지

(자오선도 혈관도 아님)

제3의 아이 포인트, 씰 복도 또는 Yintang - EX2

이 지점은 관자놀이와 코의 연장선이 만나는 눈썹 사이에 위치하여 제3의 눈이라고 합니다. 이 지점을 한 두 손가락으로 3~4분 동안 마사지합니다. 최상의 결과를 얻으려면 매일 2-3회 시도하고 수행하십시오. 집중력과 기억력을 확장하는 것 외에도 조용하고 영감을 주는 성향을 가져올 것입니다.

폐 자오선

백개의 집결지 또는

바이 후이 - GV20

당신은 독창적 인 블록을 가지고 있다고 느끼십니까? 모든 귀의 가장 높은 지점에 손가락을 대고 머리의 가장 높은 지점에서 만날 때까지 손가락을 머리 옆으로 움직입니다. 이 집합 지점에 섬세한 긴장을 가하고 1-2분 동안 마사지하십시오. 이 지압점 마사지 포인트는 정신적인 마음챙김과 맑음을 가져다주며, 활력을 주어 몸의 에너지를 집에 가까운 수준으로 끌어올릴 것입니다.

관리 선박(DU MAY)

워터 스루 또는 Ren Zhong - GV26(DU26)

 업무 중 환상의 나라를 자주 헤매 거나, 고민거리 가 많아 생각이 어렵다는 가정 하에 압박포인트 부산오피 마사지 하이라이트 시도입니다. 코와 윗입술 사이에 위치하며, 윗입술에서 코 사이 바로 위로 올라가는 길이의 약 66%입니다. 이 지점을 몇 분 동안 움직이지 않게 눌러 활력을 줍니다. 그것은 당신을 두 번째로 당신을 확립하고 초점을 전진하게 할 것입니다. 이 점은 마찬가지로 현기증, 기절 및 쥐어 짜기에서 완화를 제공합니다. 최상의 결과를 얻으려면 꽤 오랫동안 이 지점에 일관되게 액세스하십시오.

폐 자오선

인크레더블 플러드/Greater Hurrying or Tai Chong - LV-3

이 지점은 두 번째 발가락과 거대한 발가락 사이의 공간에서 발의 가장 높은 지점에 있습니다. 고정 문제가 발생할 가능성이 있는 경우 하던 일을 멈추고 확장된 센터의 뒤쪽으로 빠르게 원을 그리려면 이 지점에 힘을 가하십시오. 당신의 에너지, 영감, 그리고 믿음을 지지하기 위해 이것을 2-3분 동안 지속적으로 직접 누르십시오.

오리지네이션 VESSEL(REN MAI)

고요함의 바다, 가슴 중앙

또는 다른 한편으로 Shan Zhong - CV17(REN17)

고요함의 바다 CV-17: 마음이 흐릿하고 집중하지 못하면 우울함, 불안, 수면 장애 및 우울과 관련된 전투가 올 수 있습니다. 생각하고 유용하게 사용할 수 있는 능력에 부정적인 영향을 미치는 불규칙한 특성의 모든 이상적인 경우입니다. 흉골의 중앙에 있는 이 지점을 활성화하십시오. 뼈의 기저부 위로 엄지손가락 3개 정도 너비로 공간이 느껴질 것입니다. 당신의 믿음, 기억력, 집중력은 모두 흥분으로 나아질 것입니다.