마사지의 중간 압력 대 가벼운 압력

마사지의 중간 압력 대 가벼운 압력

터치 연구소의 새로운 연구

지난 10년 동안 우리가 마사지 치료의 생리적, 정신적 영향에 대해 깨달은 것 중 많은 부분이 플로리다주 마이애미에 있는 Touch Research Institute(TRI)의 과학자들에 의해 만들어졌습니다. 그들의 검사는 많은 질병을 다룹니다. , 주제 및 연령, 다양한 응용 프로그램. 예를 들어, 우리는 이러한 검사를 통해 선릉오피  마사지가 초조함과 우울함을 감소시키고 생화학적 표지를 결정적으로 수정하며 미숙아의 발달을 활성화시키는 것으로 보입니다. 정신 능력과 뇌파(EEG) 수치의 긍정적인 변화가 보고되었으며, 천식, 두통, 집중 능력 부족과 같은 상태에서 부작용이 줄었습니다.

정보 자산에 추가하는 것은 마사지 중 온건한 긴장과 가벼운 긴장의 영향을 구분하는 최근 배포된 보고서 2개입니다. 테스트 인구, 적용 및 추정 장치와 관련하여 두 시험 사이에 엄청난 대조가 있음에도 불구하고, 공통 요소는 온건한 긴장에 대한 근본적으로 확실한 발견입니다. TRI의 수석 티파니 필드(Tiffany Field) 박사는 "적당한 긴장이 가벼운 것보다 더 설득력이 있는 것으로 보이는 설명은 가벼운 긴장이 자극 부스트와 같은 역할을 할 수 있다는 것입니다. 흥미롭습니다."라고 말했습니다. 반대로 적당한 긴장은 긍정적인 생리적 변화의 흐름에 영향을 줍니다. "분명히 초점 감각 시스템은 예상치 못한 방식으로 이러한 종류의 접촉을 해독하고 있습니다. 마사지의 장거리 이점을 위해,

압력 시험에 대한 최초의 집중 연구는 아마도 1983년으로 거슬러 올라갑니다(McKechnie et al.). 적당한 쓰다듬기에 의해 유발되는 몇 가지 생리학적 변화(예: 맥박 감소)보다는 가벼운 압력에 대해 그러한 영향이 발견되지 않았습니다. 파일럿 테스트는 적었지만(n=5), 과학자들은 일부 환자의 불안 상태에 대한 중간 정도의 마사지 생존이 중요하고 안정적이라는 반응을 마무리했습니다. 나중에 통제된 검사에서도 생리학적 반응의 대조가 기록되었습니다: Sullivan et al. (1991) 상세한 중간 정도의 변형은 알파 엔진 뉴런 감도에 영향을 미치는 반면 가벼운 긴장은 그렇지 않습니다. 및 Shoemaker et al. (1997)은 가벼운 긴장이 부속기 혈류에 미치는 영향에 대한 증거를 찾지 못했습니다. 심오한 긴장을 쓰다듬는 것과 타악기 발달을 대조하는 것에 대한 이전의 혈류 집중에서(Hovind and Nielsen, 1974), 혈류를 증가시키기 위해 타악기만 표시되었습니다. 이러한 기본 결과를 발판으로 삼아 TRI 그룹은 두 가지 다른 인구 및 연구 계획으로 문제를 해결하기 위해 더 깊이 파고 들었습니다.

성인 EEG 및 심박수

TRI's group of Diego et al. (2004), 중등도 및 가벼운 마사지 장력과 기계적 진동 마사지(Thumper Mini Pro)의 대조를 조사하고, 건전한 성인의 예에서 스트레스와 신경과민에 대한 결과를 평가하기 위해 자가 보고 측정과 함께 EEG 및 심전도(EKG) 판독값을 사용했습니다. .

EEG 판독에 대한 마사지 치료의 영향을 기록 보관하는 researchgate의 세 가지 과거 조사 에서 과학자들은 긍정적인 발견을 언급했습니다. Klimesch et al. (2000) 안면 마사지와 관련된 알파 및 베타 파워 감소가 밝혀졌습니다. 15분 마사지에 대해 Field(1996)는 확장된 델타 파워와 함께 알파와 베타의 감소를 언급했습니다. 그리고 Jones와 Field(1999)는 15분 마사지 후 낙담한 젊은이들에게서 EEG 편향을 마주하는 오른쪽 앞부분이 감소함을 발견했습니다. 덜 전문화된 용어로 변환하면 감소된 알파 및 베타(빠른 파동) 및 확장된 델타(더 느린 파동) 전력이 풀림 및 준비 상태의 확장을 나타내는 반면 EEG 불균형을 직면하는 오른쪽에서 더 두드러진 왼쪽 전면으로의 이동은 긍정적인 효과와 관련이 있습니다. 그리고 기분.

TRI 검토의 후유증은 이러한 발견을 지지했고 더 나아가 터치의 세 가지 긴장에 대한 분리된 영향을 지지했습니다. 예를 들어 36명의 회원(평균 연령 28세, 여성 58%, 남성 42%)이 우연히 같은 수의 모임으로 강등되었습니다. 터치 컨벤션을 조직하기 전에 회원들은 표준적인 압박감과 긴장 수준, 접촉 혐오와 관련된 자기 보고를 마쳤습니다. EEG 캡과 EKG 음극이 설정된 상태로 10분 치료 조직 전, 치료 중 및 후에 계정이 배치되었습니다. 자가 보고 측정도 마찬가지로 세션 후 재조명되었습니다.

일반적으로 멤버들은 치료를 받으면서 부담감이 줄어들고 불안해하는 모습을 보였지만, 적당한 텐션집합의 경우 그 결과가 더 컸다. 전문가들은 중간 정도의 긴장이 있는 대상에 대해 델타 파워와 감소된 맥박을 마주하는 전면의 확장이 더 낮은 흥분과 함께 긴장을 푸는 반응을 제안한다고 말합니다. 반대로, 가벼운 변형 무리는 맥박이 확장되고 델타 전력이 감소하여 생리학적 흥분과 풀림 감소를 나타냅니다. 진동 느낌은 EEG 변화를 가져오지 않았으며 맥박의 확장은 무시할 수 있었습니다. 또한, 중간 긴장 대상자는 왼쪽 정면을 향한 편향성으로 더 두드러진 이동을 나타냈으며, 이는 다시 한 번 긍정적인 기질과 영향력의 심오한 반응과 관련이 있습니다. 모든 모임이 이러한 변화를 다른 정도로 보여주었듯이,

아기 성장과 발달

Field와 그녀의 파트너는 아마도 베이비 마사지에 대한 연구로 가장 유명할 것입니다. 보고된 긍정적인 결과 중에는 미숙아의 발전, 휴식 및 체중 증가가 추가로 발견되었습니다. 코카인과 HIV에 감염되지 않은 아기와 낙담한 엄마의 신생아를 대상으로 한 검사에서도 접촉의 비교 이점이 발견되었습니다. 때때로 지속적인 질병이 있는 어린이의 조사를 통합하여 연구 기간 동안 보호자가 마사지를 지시할 준비가 되어 있었습니다.

가벼운 변형과 중간 변형의 두 번째 상관 관계에서 Field et al. (2004) 생후 1개월 동안 만삭아 96명의 예에 초점을 맞췄습니다. 하나 또는 다른 가벼운 또는 중간 정도의 긴장도 모임에 무작위 배정한 후, 신생아의 엄마들에게 마사지 컨벤션에서 말했고, 실제 피부 표시에 대한 적절한 고려 사항을 명시적으로 고려했습니다. 두 모임의 경우, 수면 시간에 관리되는 치료 모임은 신생아를 기울어진 자세로 5분 쓰다듬어(교육된 긴장 및 승계에 따라), 5분 동안 팔과 다리의 확장 및 굴곡, 마무리로 구성됩니다. 기본 작품에서와 같이 추가로 5분간 쓰다듬어줍니다. 간헐적 확인을 통해 엄마들의 일상적인 만남의 기록을 관찰했지만,

검토 첫 날과 마지막 날에 필요한 추정치에는 무게, 길이, 머리 경계의 실제 비율이 포함되었습니다. Brazelton 신생아 행동 평가 척도; 45분 코딩 회의 동안 휴식/기상 행동에 대한 인식. Brazelton의 척도는 조정, 방향, 엔진 작동, 상태 범위, 상태 지침, 자율 보안 및 비정상적인 반사라는 7가지 기본 변수로 구성되는 경향이 있습니다. 또한 Brazelton 평가자는 활력, 민첩성 및 부담스러운 행동 방식에 대한 점수를 기록했습니다. 휴식/각성 행동을 기록한 목격자는 침착한 휴식에서 울음까지 7가지 상태를 측정했습니다. 그들은 마찬가지로 찡그린 얼굴, 미소 짓기, 주먹 잡기 등의 부속기 및 신체 발달과 동작을 기록했습니다.

디에고 연구와 마찬가지로 분석가는 가벼운 긴장 결과가 더 주목할만한 흥분을 제안한다는 것을 발견했으며, 이 모임의 신생아는 휴식 중 민감도, 장애, 특수성 및 전신 발달에 대한 확장된 점수를 보여줍니다. 반대로, 적당한 긴장 수집은 확장된 경계와 관련된 행동 방식인 방향을 포함하여 몇 가지 Brazelton 점수에서 근본적으로 더 나은 실행을 보여주었습니다. Field는 이것이 신생아가 분석가와 테스트 개선 사항에 대해 더 주의를 기울이고 수용하는 이완된 생리학적 상태를 보여줍니다. 흥분과 자극이 확장된 상태에서 아기는 이 정도의 집중력을 갖지 못할 것입니다. 이미 언급했듯이 디에고의 그룹은 온건한 부산오피를 보았다. 확장된 느린 파동 EEG와 관련된 마사지는 흥분을 낮추고 마음챙김을 확장하도록 권장합니다. 온건한 긴장이 모이는 신생아는 Brazelton 척도에서 불행과 민감도 점수가 전체적으로 낮았습니다. 이 모임에 대한 휴식/각성 행동의 변화는 방해와 수많은 부속기 발달로 인해 감소한 반면, 주목받았듯이 가벼운 압력으로 확장되었습니다.

필드 그룹에 따르면 "중등도 대 가벼운 긴장 마사지 치료 무리에 의해 이루어진 개발 획득은 아마도 심각하게 놀랍습니다." 중간 정도의 긴장 상태의 영아는 전체적으로 더 현저한 체중 증가와 신체 길이 확장을 보였습니다. 미숙아를 대상으로 한 마사지 연구에서 체중 증가의 이점이 기록되었음에도 불구하고 표준 체중이 더 높은 만삭 신생아의 경우 유사한 결과가 아마도 정상적이지 않을 것이라고 과학자들은 말합니다. 그들은 이러한 결과가 두 개의 과거 연구를 통해 예측 가능하다는 사실에 진정으로 주목합니다. Field et al. (1996) 낙담한 산모의 만삭아에서 매주 2번씩 6주 동안 마사지를 받은 후 만삭아의 체중 증가에 대해 자세히 설명했습니다. 및 Moyer-Mileur et al. Read more about massage.