과학은 마사지가 건강에 도움이 된다는 것을 보여주었습니다.

과학은 마사지가 건강에 도움이 된다는 것을 보여주었습니다.

1. 집중력과 고정력 구축: 마사지는 번영의 감각을 확장하고 고통을 줄여서 다른 일에 집중하는 것을 더 간단하게 만들기 때문에 집중력을 확장할 수 있습니다. 집중력과 기억력이 함께 작용하여 안정적인 작업 정신을 만듭니다. 스트레스는 집중력을 잃게 만들 수 있습니다. 대뇌를 연결하고 느슨하게 유지하는 것은 중요한 테스트입니다.

몸에 초점을 맞춘 노골적인 지압점 마사지는 정신을 집중시키고 더 잘 집중할 수 있도록 도와줍니다. 간 경락의 LV3는 많은 결핍을 도울 수 있습니다. 아이의 이 점은 개인이 더 나은 집중력으로 중요한 선택을 하도록 도와줍니다.

2. 증분 과정: xat 그룹에서 이야기하는 것이 마사지의 일반적인 목적은 신체의 혈류를 더욱 발전시키는 것입니다. 손이 아프거나 발이 아프거나 몸의 다른 곳에서 고통을 받고 확장되는 경우 마사지는 해당 부위의 혈액 순환을 증가시키고 긴장을 풀어줍니다.

3. 피로 감소: 마사지는 신체의 깊은 세포와 근육을 활성화하기 때문에 약점을 줄일 수 있습니다. 있는 그대로 깨워줍니다. 당신은 더 준비되고 덜 지치게 될 것입니다. 마사지는 추가로 개인이 더 잘 쉬도록 도우며 더 깊은 곳에서 저어줄 때 더 준비할 수 있도록 합니다. 몸이 충분히 깊은 휴식을 취하지 못하는 시점에서 하루 종일 계속되는 허약감이나 졸음이 유발됩니다.

4. 관절 염증의 견고함 완화: 관절 통증의 부작용을 가끔 경험하는 개인은 상태가 유발할 수 있는 악화를 완화하기 위해 남은 평화로운 상태가 좋다고 생각합니다. 이것은 명백히 거짓입니다. 마사지는 관절과 몸의 세로토닌을 확장하는 접근 방식이므로 불편함을 해소할 수 있습니다. 깊은 마사지를 통한 근육의 움직임은 일부 악화를 완화할 수 있어 관절 염증이 있는 개인이 더욱 개방적으로 움직이고 더 오래 역동적인 상태를 유지할 수 있습니다.

5. 천식이 있는 어린이는 바람의 흐름이 더욱 발달했다고 보고합니다. 천식이 있는 어린이는 잠자기 직전에 부모로부터 짧은 마사지만 받으면 천식 발작이 덜 발생하는 것으로 나타났습니다. 그것은 압력을 줄이는 데 도움이 되고 긴장을 풀고 비행 경로의 무게를 줄이는 데 도움이 됩니다. 천식이 있는 아이들에게 일반 스웨디시 마사지를 해주는 보호자는 아이들의 불안을 줄이고 천식 발작의 횟수를 줄인다는 것을 보여줍니다. 추가로 마사지를 받는 아이들은 폐렴 능력을 발휘했습니다. 또한 연구에 따르면 천식이 있는 어린이에게 일반 마사지를 제공하는 보호자가 혜택을 더 많이 받는 것으로 나타났습니다. 압력과 긴장이 적습니다.

6. 상처가 있는 사람은 고통과 따끔거림이 감소했습니다. 마사지는 발화로 인한 흉터가 약간 변형되는 데 도움이 될 수 있으며 덜 단단하게 만들고 영향을 받은 피부와 신체 부위의 더 큰 이동성을 허용할 수 있습니다. 마사지를 통한 확장된 혈액 이동으로 고통과 따끔거림도 감소할 수 있습니다. 확장된 보급은 신체가 더 빨리 수선되도록 도울 수 있습니다.

7. 고혈압 환자의 상태를 더욱 발전시킵니다. 근막 통증유발점 마사지 치료는 이완기 및 수축기 순환 긴장을 감소시키는 것으로 나타났습니다. 환자들은 마찬가지로 근육 긴장이 감소했고 마사지로 인해 맥박이 떨어졌습니다. 마사지에 의해 주어지는 전반적인 긴장을 풀면 아마도 신체의 가장 중요한 기관을 변화시켜 상황을 개선할 수 있습니다.

한의학에서는 발이 다른 신체이며 신체의 다른 부분에 영향을 줄 수 있다고 말합니다. 에너지 영역으로 구분됩니다. 발의 특정 부위를 문지르면 영향을받는 신체 부위가 유리합니다. 고혈압을 낮추려면 발의 신장, 부신 기관, 귀, 요관, 자궁 및 머리를 마사지하십시오. 이 영역은 맥박에 영향을 줍니다. 이러한 종류의 마사지는 신체의 자가 치유 능력을 지원합니다. 마사지 후 독을 닦아내기 위해 물을 많이 마시는 것은 많은 의미가 있습니다.

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8. PMS가 있는 여성은 물 관리 및 고통을 감소시켰습니다. 많은 여성이 여성의 기간 또는 생리가 얼마 남지 않은 기간 동안 심각한 고통과 고통을 경험합니다. 회복 마사지는 PMS의 부작용을 경험하는 일부 여성의 수질 유지와 고통을 줄이는 데 도움이 됩니다. 일반 부산오피  마사지는 PMS가 시작하기도 전에 부작용을 줄이는 데 도움이 됩니다.

위 마사지는 액체 유지 관리로 인한 부작용 및 편두통, 쥐어 짜기, 허리 통증 및 피로와 유사한 PM과 관련된 여러 가지 부작용을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 마사지는 혈액의 흐름을 신체의 중간 부분과 다른 부분으로 확장하여 일반적으로 욱신거리는 통증을 줄일 수 있습니다.

9. 영아는 맥박과 감각 시스템 작동이 더욱 발달했습니다. Louisville School of Nursing의 한 연구에 따르면 표준 마사지를 받은 아이들은 덜 뛰는 맥박을 경험했습니다. 마찬가지로 감각 시스템이 더 잘 작동하도록 도왔습니다. 어른들과 마찬가지로 마사지는 아기가 더 잘 쉬도록 도와줍니다. 압력을 줄이고 문제를 수행할 수 있습니다.

그들의 엔진 개발을 더욱 발전시키는 것이 입증되었습니다. 막힘을 완화할 수 있습니다. 적절하게 수행되는 어린이 마사지는 일상 생활 전반에 걸쳐 즉시 아기의 웰빙을 더욱 발전시킬 수 있습니다. 그것은 팔과 다리뿐만 아니라 신체 기관의 개선에 도움이 될 수 있습니다.

마사지를 통해 부모와 접촉하는 것도 자녀의 정신 건강을 조작할 수 있습니다. 아이를 안고 있을 때 특히 유용합니다. 실제로 불안한 첫 경험을 하는 데 도움이 될 수 있으며 자녀와 함께 긴장을 풀고 더 조용하게 느낄 수 있습니다.

가족에게서 표준 마사지를 받는 유아는 더 나은 자신감을 키울 수 있습니다. 그것은 그들의 관계 능력을 돕습니다. 마찬가지로 몸 전체에서 물건을 움직이게 하여 아이의 흡수를 도울 수 있습니다. 보고서에 따르면 마사지는 저체중 어린이가 더 빨리 체중을 늘리는 데 도움이 됩니다. 시작부터 일상 생활 전반에 걸쳐 안전한 프레임워크를 지원하는 데 도움이 됩니다.

10. 감기 감소: 감기와 인플루엔자를 줄이기 위해 마사지를 권장합니다. 감각 시스템을 활성화하고 림프 구조는 미생물 및 감염에 대한 신체의 보호 장치를 확장합니다. 압력을 낮추고 민감하지 않은 골격을 확장하여 신체가 감기와 인플루엔자를 퇴치하도록 돕습니다. 안전한 프레임워크는 우리를 건전하게 유지하므로 작업 능력을 확장하면 수많은 질병을 예방할 수 있습니다.

마사지는 더 잘 작동하도록 신체의 무적의 골격을 활성화합니다. 마사지는 압력을 줄이고 몸의 긴장을 풀어줍니다. 일반 마사지는 심호흡과 긴장을 풀어줍니다. 명확한 긴장 초점을 활성화하면 막힘, 목 통증 및 편두통뿐만 아니라 기타 감기 및 인플루엔자 부작용을 완화할 수 있습니다. 추가 엔돌핀의 도착은 더 잘 작동하도록 무적의 프레임워크를 활성화합니다.

11. 지압 감소: 선릉오피  마사지의 확실한 장점 중 하나는 지압을 감소시킨다는 것입니다. 근육의 압력을 줄임으로써 실제로 긴장을 풀고 더 깊이 숨을 쉬고 싶을 것입니다. 연구에서 알 수 있듯이 마사지는 감각 시스템을 진정시키는 데 도움이 되는 엔돌핀을 방출합니다. 마사지하는 Mayo Center 케이스는 압력과 고통을 줄여줍니다. 이 시설은 마사지가 낙담한 젊은이들의 불안을 감소시켰고 여성의 거식증 부작용도 감소시켰다고 발표했습니다. 마찬가지로 금연을 시도하는 개인에게 단호하게 영향을 미쳤습니다.

일기 Psychoncology에 배포된 리뷰에 따르면 화학 요법을 받는 개인의 마사지는 혈청 코르티솔과 프로락틴을 감소시켰습니다. 코티솔은 압력 화학 물질입니다. 이것을 줄임으로써 개인의 일반적인 압력을 줄이고 훨씬 개선된 느낌을 받을 수 있습니다.

12. 준비성을 더욱 발전시키십시오: 압박과 고통을 전달함으로써, 당신은 실제로 더 나은 정신적 명료함과 날카로움을 원하게 될 것입니다. 스트레스와 고뇌는 잠을 자고 나서도 사람을 지치게 만들 수 있습니다. 마사지는 개인이 진정으로 깊은 휴식을 취할 수 있도록 하여 긴장을 푸는 데 도움을 주어 잠에서 깨어난 후 더 많은 경각심을 갖게 합니다.

13. 모발 발달 증가: 준비된 안마사 또는 안마사는 두피에 혈류를 활성화하기 위해 머리에 힘을 가할 위치를 알고 있습니다. 그들은 체액의 꾸준한 진행에서 추가 산소를 얻기 위해 두피의 정맥에 활력을 줍니다. 두피 마사지는 불안을 줄이고 모낭으로 가는 혈류를 증가시켜 모발 발달을 확장할 수 있습니다. 스트레스가 과도하게 높을 때 코티솔은 여포에 인상을 주어 닫힙니다. 모낭은 새로운 모발 생성을 중단합니다. 마사지로 피부와 두피가 따뜻해지고 혈류가 확장되고 코르티솔이 감소하며 모발 발달이 확장됩니다.

14. 위장 관련 프레임워크에 대한 작업: 신체의 위장 부위 마사지는 위장 시스템이 더 잘 작동하도록 활성화할 수 있습니다. 그것은 쥐어 짜기, 부기 및 막힘을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 그것은 위장 관련 프레임 워크를 통해 질량을 이동하는 데 도움이 된 것으로 설명됩니다. 그것은 자극을 줄이고 보급을 증가시켜 위장 관련 프레임워크가 더욱 자유롭게 움직일 수 있도록 도와줍니다. 연구에 따르면 마음의 직접적인 상태를 나타내는 마음의 시냅스는 마찬가지로 위장에 있어 전체 위장 관련 프레임워크에 영향을 미칩니다.

15. 악성 성장 치료의 부작용 완화: 마사지는 화학 요법과 관련된 메스꺼움을 줄입니다. 압력을 감소시키고 악성 성장으로 인한 약화를 감소시킵니다. 마찬가지로 고통을 줄여 질병 환자가 탁월한 개인적 만족도를 갖도록 돕습니다. 또한 악성 성장 약물에 수반되는 피로를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 그것은 질병, 신경질 및 불행을 감소시킵니다. 마사지 치료를 받은 수많은 질병 환자들은 더 나은 정신 상태와 준비 상태를 보고합니다. 추가로 도움이 됩니다. 집중 연구에서는 한 시간 동안 회의를 하는 질병 환자가 더 오래 지속되는 결과를 보였다는 것을 보여줍니다.

16. 모발을 이완하고 보다 감각적으로 만듭니다. 머리 및 두피 마사지는 전달되는 피부의 정상적인 오일에 활력을 주어 모발을 부드럽게 해줍니다. 그것은 또한 그것을 더 합리적으로 만듭니다. 두피의 섬세한 긴장이 피부 세포를 깨워 규칙적인 유분을 배출합니다.