당신의 빛을 얻으십시오! 자신에게 얼굴 마사지를 제공하는 가장 효과적인 방법

당신의 빛을 얻으십시오! 자신에게 얼굴 마사지를 제공하는 가장 효과적인 방법

비취 롤러는 몇 년이 지난 지금 두 번째 시간을 보내고 있습니다. 그렇습니다. 그러나 우리가 진정으로 다시 한 번 과거로 여행을 간다고 가정할 때, 우리는 이것이 단순히 손을 사용하는 뿌리 깊은 관습을 대체하기 위한 현재의 장치라는 것을 알 수 있습니다.

Tatcha의 개척자인 Victoria Tsai는 "손이나 반죽 기구로 안면 마사지를 리허설하는 것은 꽤 오랫동안 일본의 관례적인 웰빙 의식이었으며 얼굴의 부기를 풀고 미세 순환을 촉진하기 위해 전시되어 왔습니다"라고 말합니다. 게이샤가 일본 전시회에 사용하는 아이템으로 생기를 불어넣는 건강한 피부 브랜드.

딜라이트 블로거이자 피부 건강 관리 덕후인 저는 기구 활용을 좋아하지만(24k 금봉도 사용해 보았지만 완벽합니다), 가장 자주(화장품을 바르면서 하듯이) 손만 사용합니다. .

5년 동안 나는 안면 마사지를 리허설하면서 무엇이 효과가 있고 무엇이 효과가 없는지에 대해 몇 가지를 알아봤습니다. 전체적으로 how about we discuss why you ought to try and check here.

당신의 얼굴의 건강을 위해

특히 얼굴을 새롭고 의식적으로 보이도록 유지하려는 욕구가 있는 경우 따라가야 하는 멋진 일상입니다. researchgate에 따르면 페이셜 마사지는 림프 노폐물을 진행시켜 피부를 뒤에서 앞으로 정화하는 데 도움이 됩니다. 또한 거의 인식할 수 없는 차이와 전체적인 피부 구조에 작용하여 피부를 탄탄하게 하고, 톤을 조절하고, 고정합니다.

최근 보고서는 3D 이미징을 사용하여 이러한 결과를 반복했으며, 대부분의 피험자에서 미소 라인, 뺨 및 아래 눈꺼풀이 눈에 띄게 개선되었음을 확인했습니다. 54년.

#셀프케어선데이 마사지 미팅 10분 만에 얼굴, 목, 어깨의 압박감이 느껴졌어요. 상호 작용은 완화되고 일상적인 연습에서 자신을 돌보는 데 긍정적으로 중요할 수 있습니다.

게다가 집에서 안면 마사지를 받는 것이 스파에 가는 것보다 훨씬 합리적이며, 혹시라도 나처럼 갇힌 사람일 경우에는 완전히 고요합니다.

연약한 피부를 위한 폭넓은 전략 수용

시작하기 전에 손이 따뜻하고 깨끗한지, 손톱에 거친 부분이 없는지 확인하십시오. 추가로 모든 고리를 제거하십시오.

피부를 부드럽게 정화하고 중간에서 느리게 유지되는 트랜스포터 오일을 바르십시오(아래 참조). 이렇게 하면 마사지 중에 손가락이 당기거나 당기지 않고 피부가 미끄러질 수 있습니다. 계속 당기면 특히 성숙한 피부에서 작은 눈물이 발생할 수 있습니다.

현재 내가 "광범위한 기술"이라고 부르는 것을 할 준비를 하십시오.

특히 더 가늘고 민감한 피부를 가진 부위를 너무 세게 쥐어 짜면 혈관이 부러지거나 기존 혈관이 무너질 수 있으므로 섬세하거나 중간 정도의 긴장으로 누르십시오.

예를 들어 편두통을 완화해야 하는 경우 진정으로 더 많은 긴장을 가하는 것이 여기저기서 꽤 나아질 수 있습니다. 저를 믿으세요. 저는 얼굴 선릉오피 마사지 로 몇 가지 편두통을 완화하려고 시도했지만  본질적으로 내가 가져야 할 만큼 섬세하지 못했습니다.

문장:

• 몇 개의 손가락 끝(일반적으로 포인터와 센터 또는 링과 센터)을 사용하여 턱의 초점에서 얼굴 구조를 따라 위아래로 제거합니다. 너클도 마찬가지로 활용할 수 있습니다. 다음 지역으로 오르기 전에 양쪽에서 약 5-15 스트로크(필요한 경우 더 많이)를 수행하십시오. 원하는 경우 두 손을 사용하여 잠시도 지체하지 않고 얼굴의 양면을 연출합니다.
• 위로 올라가서 입 가장자리에서 귀로, 그리고 코 옆에서 귀로, 코에서 성역으로의 움직임을 지나치게 일반화된 용어를 사용하여 다시 설명하십시오.
• 위로 올라가서 뺨을 가로질러 닦은 다음 눈썹 아래 또는 그 이상, 그리고 눈 사이에서 관자놀이의 가장 높은 지점까지 청소하십시오.
• 시간이 조금 더 남았을 때, 약물 전문가, 웰빙 전문가 및 우수 블로거 Dr. Mona Vand가 그녀의 리프팅 앞에서 제안하는 것처럼 목의 기초부터 마사지를 시작하여 림프샘 확장을 도울 수 있습니다. 마사지 교육 운동.

추신 모든 경우에 충분히 사용하지 않는 것보다 과량의 오일을 사용하는 것이 좋습니다. 기름기가 너무 많으면 목, 가슴, 팔꿈치와 같은 다른 부위에 바르십시오!

마사지 오일 아이디어

당신이 한 방울로 측정한 당신의 귀중한($$$ 읽기) 장엄한 오일을 빠르게 훑어보고 싶지 않은 경우를 제외하고 당신의 일상적인 연습의 이 부분을 만들 필요가 있습니까? 나는 그것을 철저히 이해한다!

Mountain Rose Spices와 같은 대규모 정기 수리점에서 스트레이트 트랜스포터 오일을 구입하는 것을 고려하십시오. 흥미롭게 다른 오일이나 요소를 포함하면서 지속적으로 수정 테스트를 수행하십시오.

함께 제공되는 오일은 피부에 좋으며 중간 정도에서 천천히 유지되며 1년 정도의 사용 기간을 갖습니다.

• 살구 비트 오일
• 아몬드 기름
• 아보카도 오일
• 조조바 기름

마찬가지로 가장 많이 사용하는 오일이나 가까운 로션을 혼합하여 사용할 수 있지만 크림은 일반적으로 더 빨리 유지되고 오일만큼 미끄러지지 않습니다.

언제, 얼마나 자주?

Tsai는 "매일 하는 것이 이상적입니다. 하루의 첫 부분에 피부를 자극하고 재생시키거나 밤에 림프 노폐물을 진행시키는 것이 이상적입니다."라고 말합니다. "골드 아카리 마사지를 가장 잘 활용하는 방법은 아침입니다. 로션을 바른 후 식힌 다음 눈 주위와 눈 주위에 띄우면 아침의 붓기와 붉어짐이 액화됩니다."

나는 이것을 일관되게 하지는 않지만(매달에 몇 번 더), 이것을 하는 것(그리고 Tsai의 말)은 매일 그것을 시도하도록 유혹합니다!

나는 정상적인 피부 건강 관리와 함께 얼굴 마사지가 기본적으로 몇 년 더 젊어 보이는 내 아이의 얼굴을 계산한다고 생각합니다.

계속 급하게?

그러기에도 딱입니다. "정기적으로 여행을 하다 보니 얼굴 마사지가 물이 날아가는 것을 막는 훌륭한 방법이라는 것을 알게 되었습니다."라고 Tsai는 말합니다.

약간의 사치로 판돈을 높이십시오

따라서 이 모든 것을 진정으로 좋아하고(클럽에 오신 것을 환영합니다!) 일상적인 연습에서 단순히 숫자 이상을 포함해야 한다고 말합니다.

보석 롤러, 끌로 만든 막대, 괄사 돌, 칸사 지팡이와 같은 사치스러운 도구가 많이 있습니다. 당신에게 적합하다고 생각되는 것을 따라가십시오.

얼굴 마사지 기구를 사용하는 것의 중요한 이점 중 하나는 냉각 효과로 특히 하루 중 첫 부분에 퍼프를 제거하는 데 효과가 있습니다. 마사지를 받기 전에 기기를 쿨러나 찬물 한 그릇에 담을 수 있습니다. 무더운 여름날 눈 밑을 부드럽게 마사지하는 바이러스 장치는 기가 막히게 느껴진다.

몇 가지 장치는 사용하기 전에 고온의 물이 담긴 그릇에 넣으면 따뜻하게 사용할 수 있습니다. 가벼운 접촉과 결합된 따뜻한 접촉은 당신이 앞의 긴장을 유지하거나 부비동 막힘으로 인한 뇌 통증이 있는 동안 예외적으로 완화될 수 있습니다.

• 당신의 롤에 얼굴 지팡이:
• 초식 동물을 통한 옥 페이셜 롤러 ($30)
• Floracopeia를 통해 Ayurvedic Kansa 지팡이 ($ 68)
• Tatcha를 통한 Akari 골드 마사지 ($195)

게다가, 여기 내가 좋아하는 조직에서 모든 것을 장치를 전략에 통합하는 가장 능숙한 방법에 대해 따라할 수 있는 간단한 비디오가 있습니다.

어쨌든 오일 마사지를 하면 피부가 터질까요?

리바이빙 페이셜 부산오피  마사지의 세계를 처음 접하는 경우라면 한 번에 하나씩 추가하거나 변경하는 것이 이상적입니다. 이것은 시도하려는 새 항목에 관계없이 본질적으로 탁월함을 위한 훌륭한 규칙입니다.

일주일 내내 새 토너, 새 세럼, 새 오일, 페이셜 마사지? 나는 그것을 제안하지 않을 것입니다. 2002년 리뷰에서와 같이 피부에 문제가 생기거나 발진이 생기면 어떤 항목이 실제로 문제를 일으키는지 말하기가 매우 어려울 수 있습니다.

깨끗한 손, 섬세한 마사지, 피부에 좋은 오일 등 모든 것을 가능한 한 잘 하십시오. 그러면 행복하고 빛나는 피부를 제외한 모든 것을 볼 수 있을 것 같지는 않습니다.