중국식 투이나 마사지의 10가지 이점

중국식 투이나 마사지의 10가지 이점

Tuina 또는 tui-na(관절식 twee-nah) 마사지는 고대 중국에서 시작되었으며 가장 노련한 차체 배열로 받아들여지고 있습니다. 침 치료, 기공 및 중국 가정에서 재배한 약물과 함께 전통적인 중국 약물의 4가지 주요 부분 중 하나입니다.

인체에 없어서는 안 될 생명력이나 기력인 기가 고르지 못한 성질을 가지면 막히거나 불규칙한 성질이 생겨 괴로움이나 병과 같은 부작용을 일으킬 수 있다는 가설에 달려 있다.

투이나 부산오피 마사지  는 유사한 침 치료 기준을 많이 사용하여 기의 진행을 활성화하여 신체 내부의 평형과 우호를 증진합니다.

이것은 명백한 경혈을 표적으로 하는 방식의 바늘 요법과 비슷하지만, 전문가들은 이러한 부위를 움직이기 위해 긴장을 가하기 위해 바늘보다 손가락을 사용합니다. Tuina 마사지는 바늘 요법과 혼합하여 사용되는 시간이 많습니다.

작동 방식

투이나 마사지의 사고 방식과 기준은 개인의 번영의 심오하고 실제적인 부분뿐만 아니라 환경, 연결, 식이요법과 같은 관점을 중심으로 하는 중국의 관습에 따라 달라집니다.

투이나 마사지의 숨겨진 사고 방식은 자신과 현재 상황에서 일치와 평형을 추적할 때 진정한 웰빙이 달성된다는 것입니다.

투이나 마사지의 목적은 질병, 질병 및 강렬한 주제로 나타나는 막힘과 악화를 처리하여 신체의 음과 양이 일치하도록 하는 것입니다.

바늘 요법과 마찬가지로 투이나 마사지는 유사한 열광적인 경락과 경혈을 사용하여 신체의 기와 혈액을 조정하여 더 나은 웰빙을 촉진합니다. 잘못 스트리밍되는 Qi는 영향을 받는 지역의 불행한 혈액 흐름과 같은 막힘을 유발할 수 있습니다.

투이나 마사지의 매우 도움이 되는 목적은 기를 마비시키는 열광적인 차단을 제거하는 것입니다.

절차

회의 중에 전문가들은 힘과 속도가 대조되는 흔들림과 긴장 절차를 활용합니다. Tuina 마사지는 보다 기초적인 심오한 조직 마사지 또는 보다 섬세하고 격렬한 치료로 가능해야 합니다.

몇 가지 방법은 더 섬세하고 잠복적이며 반사적인 더 많은 음입니다. 양 접근법은 더 역동적이고 역동적이며 물리적이며 심오한 차단과 다발을 활성화하여 더 심각한 상황을 유발합니다.

전문가가 근육과 인대를 마사지하고 사용 제어 절차를 통해 신체를 재정렬합니다. 잠복 관절 발달은 근육과 관절의 능력을 재확립하기 위해 활용됩니다.

필요에 따라 전문가에 따라 회의에서 다른 절차가 활용됩니다. 치료 효과를 향상시키기 위해 천연 찜질 또는 팩, 보습제, 연고를 사용합니다.

투이나 마사지는 지압점 마사지, 근막 전달 및 반사 요법과 같은 마사지 방법을 사용합니다. 어떤 경우에는 연장 및 관절 활성화와 같은 정골 요법 및 카이로 프랙틱에 정상적인 방법이 추가로 활용됩니다.

투이나 마사지에는 다음과 같은 8가지 필수 절차가 사용됩니다.

• 감동 (mo)
• 재결합 (jie)
• 제한(duan)
• 들어 올리다
• 짜내다 (an)
• 조작(mo)
• 밀다 (tui)
• 보유

다양한 절차에는 다음이 포함됩니다.

• 구르는. 이것은 부상 및 좌상과 같은 상처에 사용됩니다.
• 한 손가락 절차. 한 손가락으로 지압점 마사지를 집중적으로 자극하는 것입니다.
• 네이궁. 이것은 전신 제어 전략입니다.

투이나 마사지 방법의 일부를 보려면 YouTube에서 비디오를 시청하십시오 .

그것은 무엇을 치료합니까?

Tuina 마사지는 명시적인 웰빙 문제 또는 신체 부위를 치료하는 데 사용할 수 있습니다. 투이나 마사지는 선택 요법으로 간주되기 때문에 어떤 질병을 치료하기 위해 사용하기 전에 주치의와 상담하는 것이 기본입니다.

Tuina 마사지는 고통과 질병을 치료하거나 훌륭한 웰빙을 유지하는 데 사용할 수 있습니다. 이 방법은 압력을 줄이고 긴장을 풀고 휴식을 연장하는 데 실행 가능합니다. 그것은 외부 근육 및 감각 시스템과 연결된 상태 및 상처에 자주 사용됩니다.

다음은 tuina 마사지로 치료할 수 있는 몇 가지 상황입니다.

• 목과 허리 통증
• 외부 근육 문제
• 월경 전 상태
• 피로와 수면 장애
• 손목 통로
• 뇌성 통증
• 관절 통증
• 골다공증
• 스트레스
• 위장 관련 상태
• 호흡 상황

이익

탐색의 일부는 기본적이고 지속적이지만 의학적 문제를 치료하는 데 투이나 마사지의 생존 가능성을 뒷받침하는 많은 증거가 있습니다. 우리는 조사의 일부가 이점에 관해 무엇이라고 말하는지 알아내야 합니다.

1. 혈액순환에 도움

tuina 마사지의 주요 목표 중 하나는 신체의 에너지 흐름을 활성화하여 혈액 보급을 돕는 것입니다.

약간의 2015년 리뷰는 BL 56 경혈에 대한 yi zhi chan tuina 제어가 흐름을 더 발전시키는 데 강력하다는 것을 보여줍니다. 이 검토에서는 10분 동안 중간 전력을 사용하는 제어가 더 제한된 시간 측정 동안 가볍거나 무거운 전력을 사용하는 의약품보다 더 성공적인 것으로 간주되었습니다.

더 큰 조사가 이러한 발견을 발전시킬 것으로 예상됩니다.

2. 목 통증 감소

Tuina 마사지는 목의 고통을 완화하고 긴장, 아늑함, 성가심으로 진행됩니다.

최근 보고서에 따르면 투이나 마사지는 지속적인 목 통증이 있는 개인의 고통을 줄이기 위한 재정적으로 현명한 선택입니다. 약 3주 동안 6개의 투이나 요법을 받은 사람들은 치료를 받지 않은 사람들보다 목의 고통을 더 많이 줄였습니다.

그러나 tuina를 다른 의약품으로 분석하는 추가 탐색이 중요합니다.

3. 요통 완화

Tuina 마사지는 특히 치료가 센터 활동과 일치할 때 허리 통증을 완화할 수 있습니다.

최근 보고서의 전문가들은 허리 통증이 있는 개인의 센터 의존성 관행과 함께 tuina 마사지가 더 성공적이라는 사실을 발견했습니다.

tuina 마사지만 한 개인은 치료에 센터 활동을 통합한 개인과 대조적으로 후속 조치에서 더 높은 요통을 보였습니다.

4. 슬픔을 다룬다

원인이 육체적이고 심오할 수 있기 때문에 전신 수선에 초점을 맞추는 것은 불행이 있는 개인에게 기본입니다.

2015년 연구 조사에 따르면 투이나 마사지는 고통에 회복 효과가 있는 것으로 나타났습니다. 기본적으로 일반 치료보다 슬픔을 줄이는 데 더 강력한 것으로 나타났습니다.

더 많은 위대한 조사가 이러한 발견을 확인하고 발전시킬 것으로 기대됩니다.

5. 건전한 수유 촉진

Tuina 마사지는 임신 후 수유를 강화하는 데 사용됩니다.

2012년 연구의 결과에 따르면 가슴에 투이나 마사지를 하면 전통적인 치료를 받은 여성들과 대조적으로 수유량이 늘어났습니다.

그러나 프로락틴 수치 감소를 연기하는 한 모임 사이에 엄청난 차이가 추적되지는 않았지만 과학자들은 투이나 마사지가 여기에서 건설적인 결과를 얻을 수 있다고 받아들입니다. 그것은 새로운 엄마가 더 많은 양의 우유를 더 빨리 전달하는 데 도움이 될 수 있습니다.

6. 골관절염 치료

투이나 마사지의 유용한 이점은 골관절염의 부작용을 완화하는 것입니다.

2011년의 작은 연구에 따르면 무릎 골관절염이 있는 개인의 굴곡근과 신근 근육의 단단한 압력에 작용합니다. 치료는 총기, 나, 카 무브를 사용했습니다. 환자들은 9개월 동안 매주 세 번씩 약을 받았습니다.

환자들은 고통, 견고함, 능력이 향상되는 것을 보았습니다.

7. 수근관 장애를 촉진

이 2010년 연구에서 알 수 있듯이 투이나 마사지는 손목 통증으로 인한 부작용을 완화할 수 있습니다.

투이나 마사지에도 불구하고 온침 요법을 받은 손목 통로 장애가 있는 사람은 화학적 차단 치료와 처방을 받은 사람보다 근본적으로 더 많은 업그레이드를 보였다.

8. 외부 근육 문제 치료

Tuina 마사지는 관절, 뼈 및 근육에 영향을 미치는 기능을 추가로 개발하고 고통을 줄이는 데 자주 사용됩니다.

2017년 조사 및 메타 조사는 외근 문제를 치료하는 데 투이나 선릉오피  마사지의 생존 가능성에 중점을 둡니다. 이 절차는 특히 발판, 처방 및 비침습적 치료와 대조적으로 고통을 완화하는 데 성공적인 것으로 입증되었습니다.

더 나은 능력을 도왔다는 증거는 일반적으로 그렇게 고통을 줄이는 힘의 영역이 아니었습니다. 이러한 발견을 발전시키기 위해 추가 탐사가 예상됩니다.

9. 당뇨병으로 인한 발 문제의 이점

투이나 마사지는 발에 문제가 있는 당뇨병 환자에게 유용할 수 있습니다.

최근 보고서에 따르면 중국 약물 발 샤워와 함께 투이나 마사지가 당뇨병 발 초기 단계의 개인에게 회복에 유용하다는 것이 밝혀졌습니다.

일반 약물에도 불구하고 tuina 마사지와 발 샤워를 받은 개인은 일반 약물을 받은 개인과 대조적으로 큰 향상을 보였습니다.

10. 악성 성장 환자의 개인 만족도에 대한 작업

Tuina 마사지는 감염 및 정기적인 치료와 관련된 부작용을 감독해야 하는 악성 성장을 가진 개인에게 실용적인 선택입니다.

2016년 메타 조사에서는 투이나 마사지가 질병이 있는 개인의 부작용과 개인 만족도를 더욱 발전시키는 데 미치는 영향을 평가했습니다. 메타 조사에서도 마찬가지로 다음의 영향을 살펴보았습니다.

• 바늘 요법
• 검도
• 기공
• 중국의 관습적인 5성분 음악 치료

바늘 요법과 결합할 때 투이나 마사지는 말기 질환이 있는 개인의 개인적 만족에 효과가 있었습니다. Tuina 마사지는 위장 통증 완화에 강력한 것으로 추가로 입증되었습니다.

그러나 tuina 마사지는 악성 성장을 가진 개인을 치료하는 치료법으로 보장을 보여 주지만 많은 조사가 제한되어 있기 때문에 더 많은 전면적 인 검사가 필요합니다.

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부수적인 영향

Tuina 마사지는 보호된 치료이며 대부분의 경우 매우 오래 견딥니다. 어쨌든 그것은 섬세하거나 느슨한 마사지에 불과하며 회의 중이나 회의 후에 약간의 고통을 느낄 수 있음을 기억하십시오. 약간의 붓기는 생각할 수 있습니다.

휴식이 있거나 균열, 정맥 자극 또는 어떤 종류의 신선한 부상을 입는 경향이 있는 개인에게는 권장되지 않습니다. 강직성 척추염과 같이 과거에 진행 중인 허리 문제가 있는 개인에게도 마찬가지로 권장되지 않습니다.

전문가를 만나야 할 때

웰빙 문제가 있다고 가정하고 치료 계획에 투이나 마사지를 추가하기 전에 주치의와 상의하십시오. 주치의는 투이나 마사지를 정기적인 치료의 보조제로 사용하도록 제안할 수 있습니다.

더욱이, 그들은 투이나 마사지와 함께 이용하기 위해 한 가지 더 선택적인 치료법을 처방할 수도 있습니다. tuina 치료 후 비우호적인 영향이나 상태 변화를 경험하는 경우 PCP와 상담하십시오.