꽃가루에 대한 민감성 공격? 이 MD 승인 페이셜 마사지가 도움이 될 수 있습니다.

 

꽃가루에 대한 민감성 공격? 이 MD 승인 페이셜 마사지가 도움이 될 수 있습니다.

아아, 봄: 당신의 저항하는 틀이 먼지와 돼지풀로 뒤엉켜 있다는 사실에 비추어 당신이 울고 있다고 외부인과 동료들이 믿게 할 멋진 기회입니다. 꽃가루에 대한 민감성은 진정으로 당혹스러울 수 있지만 다행히도 (특정 조직과 함께) 모든 사람에게 숨길 수 있는 진정한 묘기와 절차가 있습니다.

과민성 반응은 알레르기 항원과 상호 작용한 이후 시작되지만 대부분은 감지할 수 없다고 민감성 테스트를 전문으로 하는 Quest Diagnostics의 선임 임상 책임자인 Harvey Kaufman은 말합니다. Kaufman 박사는 "민감성의 이유를 이해하고 반응을 구별하는 것은 꽃가루에 대한 민감성을 감독하는 데 시급한 역할을 합니다."라고 말합니다. 다양한 알레르겐으로 피부를 찌르는 것을 포함하는 민감도 테스트를 통해 정확히 무엇에 과민 반응을 보이는지, 어떻게 계속해야 하는지 알 수 있습니다. 또한 Dr. Kaufman은 얼굴을 씻고, 시원하고 깨끗한 물로 눈을 씻고, 눈을 닦을 수 있는 청소를 하는 것이 2차 반응을 억제하는 기본 단계라고 말합니다.

마찬가지로 알레르기 약과 같은 처방전을 가까이에 둘 수 있습니다. 이 약들은 말하자면 몸에서 바운서처럼 돌아다니며 과민성 부작용 플레어를 사그라들게 합니다. 그들은 또한 부비동을 건조시켜 수많은 점액 부작용을 완화할 수 있습니다. 오하이오 주립대학교 웩스너 메디컬 센터의 알레르기 전문의이자 면역학자인 카라 와다(Kara Wada)는 "약물을 조기에 사용하면 약을 덜 지지하게 만든다는 잘못된 인식이 있지만 그 반대도 유효합니다."라고 말합니다. "초기 약을 복용하는 초기 보조원은 민감도가 더 극심해지는 것을 억제하고 결과를 생성할 수 있는 기회를 제공합니다." (천식 부작용과 같은 더 심각한 반응이 있거나 신체에서 예외적으로 위험한 과민 반응을 불법화하는 몇 가지 과민증이있는 경우,

따라서 이들은 시간 테스트를 거친 감도 완화 방법이지만 빠른 안면 마사지를 하면 부비동 관련 감도 부작용의 일부를 줄이는 데 도움이 될 수 있다는 내러티브 증거가 있습니다.

민감성 부작용에 대한 페이셜 마사지의 효과

당신의 안면 부비동은 당신 앞에 있는 중요한 공원 도로와 비슷합니다. 이 파크웨이는 완전히 연결되어 있으며 뺨에 목구멍으로 이어지는 상당한 구멍이 있습니다. 이러한 라인을 따라 페이셜 부산오피  마사지는 적절하게 수행될 때마다 그 좋은 은혜로운 숨막히는 체액 기울기를 조절하는 데 도움이 될 수 있다고 Dr. Kaufman은 말합니다.

꽃가루에 민감한 사람에게 가장 효과적인 얼굴 마사지 방법

카우프만 박사는 "어떤 사람들은 성역, 광대뼈와 위턱 사이, 코뼈와 눈 옆 부분을 반죽하는 것이 도움이 될 수 있다는 것을 추적합니다."라고 말합니다.

왜요? 체액과 자극으로 인해 긴장이 생기고 구멍이 생겨 편두통이나 "속이 꽉 찬" 느낌이 들 수 있습니다. 시작부터 끝까지 10초 동안 이 부위를 닦으면 "팽팽한" 느낌을 완화하고 긴장을 풀 수 있습니다.

부비동을 문지르는 또 다른 방법은 포인터를 사용하는 것이라고 Kaufman 박사는 말합니다. 주름 위와 코 비계 아래에 단순히 배치하십시오. "움직이지 않게(과도하게 세지 않게) 안쪽으로 밀어 포인터를 주름 쪽으로 향하게 하고 나중에 바깥쪽으로 움직여 집게손가락이 광대뼈 바로 아래로 이동하도록 합니다."라고 그는 말합니다. 광대뼈가 멈추는 곳으로 집게 손가락을 계속 바깥쪽으로 향하게 할 때 얼굴 중앙 주위의 피부가 부드럽게 바깥쪽으로 움직이면서 부비동이 열리는 것을 느낄 수 있는 옵션이 있어야 한다고 그는 덧붙입니다.

Kaufman 박사는 이것이 부작용을 완화하는 데 도움이 될 수 있지만 치료적이며 마찬가지로 노력을 소독하는 것이 정말 중요하다는 점에 중점을 둡니다. 이 방법에 대한 탐구는 불확실하지만 몇 가지 조사에서는 비강 막힘을 완화하는 마사지의 능력을 강조합니다. 리서치게이트의 연구에 따르면 마사지를 마친 후에는 코도 깨끗이 씻어야 합니다 . 부비동의 체액 구조를 끌어올리는 것이 필요하며, 이것이 조직이 많은 도움을 줄 수 있는 이유입니다.

최근에 언급했듯이 부비동은 완전히 연관되어 있으므로 이러한 특정 방법은 코에 가장 가까운 체액을 방출하고 목구멍을 자극하는 선 쪽으로 진정으로 밀어낼 수 있습니다.

이 페이셜 마사지로 계절성 알레르기가 완화되었습니다. 이것이 당신도 할 수 있는 방법입니다

나는 수많은 행운의 사람 중 한 명으로 나 자신을 의지합니다. 나는 감도 부작용이 없습니다. 스프링이 굴러갈 때까지. 먼지가 공기를 채우는 속도로 눈이 초조해지며 얼굴이 커집니다. 더욱이, 처방전 없이 살 수 있는 약과 아유르베다 시스템이 나의 징후를 완화하는 데 도움이 될 수 있지만, 나는 일반적으로 어떤 경우에도 막힌 채로 남아 있습니다. 그럼에도 불구하고, 불과 반 달 전에 나는 막힌 것을 완화하는 데 도움이 되는 림프 침투 마사지를 받기 시작했습니다. (스포일러: 효과가 있었습니다.)

림프 폐기물 마사지에 대한 추가 정보와 그들이 생산적인 이유를 알아보기 위해 저는 실질적인 전문가이자 공인 림프부종 전문가인 Kelly Sturm과 이야기를 나눴습니다.

림프 노폐물 치료 마사지란?

림프 폐기물 마사지는 림프 구조를 목표로 하며, 이는 저항하는 번영의 주요 상황을 담당하는 체질 내부의 프레임워크입니다. 이 종족 그룹의 혈관은 조직에서 액체를 죽이고 걸러내는 폐기물 프레임워크 역할을 합니다. 어쨌든 림프 허브가 부러지거나 죽으면 액체가 지지된 상태로 변하여 팽창을 유발한다고 Sturm은 말합니다. 팔과 부드러운 움직임(구아 샤와 매우 유사)을 사용하여 뚫는 림프 폐기물 마사지는 액체의 움직임에 생기를 불어넣고 조직에서 제거함으로써 이러한 종류의 막힘을 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다.

이러한 마사지는 림프부종에 도움이 됩니다. 림프부종은 림프관 막힘의 결과로 확장을 일으키는 상황입니다. Sturm은 대부분의 악성 종양 수술 후 림프 허브가 죽으면 정기적으로 일어나는 일이 나타납니다. 어쨌든 림프 허브를 폐기하지 않았을 때 림프 침투 마사지가 도움이 될 수 있습니다. YouTube 영화에 대한 모든 것 중 하나에서 Sturm은 림프 침투 마사지가 얼굴의 충혈을 완화하고 악화되는 긴장을 완화하는 데 어떻게 도움이 되는지 지정합니다. 그럼에도 불구하고 부비동 오염 및 민감성 부작용에 대한 림프 폐기물 마사지의 이점은 일반적으로 일시적인 발견에 달려 있으며 논리적인 탐색이 아니라는 점을 인지하는 것이 중요합니다.

림프 노폐물 마사지에 대한 기억에 남는 기본은 무엇입니까?

그것은 당신의 얼굴 근처 어디에도 없습니다. 어쨌든 림프계 노폐물에 도움이 되는 선릉오피  마사지를 하고 있는 동안, 림프계의 경직인 깊은 림프관을 활성화하는 것부터 시작하고 싶을 것입니다. Sturm은 심오한 림프관이 위장에 배열되어 있다고 말합니다. "심각한 유형의 림프 허브가 중앙에 모인다고 가정하면 다른 모든 것도 유지됩니다."라고 그녀는 말합니다. "우리는 전체 프레임워크에 서비스를 제공하고 있는지 확인하기 위해 저장실 또는 위와 흉부 림프 허브에 애니메이션을 적용하고 있는지 확인하고 싶습니다."

또한 모든 도움이 되는 마사지를 통해 합법적인 승계, 방법 및 전략을 알아차리는 것이 기본입니다. "림프액을 효과적으로 이동시키려면 림프관이 림프 허브로 경주하는 방식으로 안쪽으로 이동하는 것이 중요합니다(있는 경우)."라고 그녀는 말합니다. 확실히, 탈출할 수 있는 결정적인 장소는 관상 동맥 심장입니다. 어쨌든 이러한 경로는 기본적으로 기본입니다.

림프 침투 수복 마사지를 통해 모든 것을 적용하려면 몇 톤의 변형이 필요합니까?

이것은 심오한 조직 치료 마사지가 아닙니다. Sturm은 얕은 림프관이 모공과 피부 바로 아래에 위치하므로 이를 활성화하는 데 다양한 부담이 필요하지 않다고 말합니다. 그녀는 림프 침투에 도움이 되는 마사지를 통해 긴장을 측정하는 숭고한 게이지는 긴장을 가했을 때 모공과 피부가 거의 확장되지 않아야 한다고 말합니다. 이러한 종류의 도움이 되는 마사지의 경우 약간의 스트레칭이 상당한 도움이 됩니다.

얼굴이나 부비동에 도움이 되는 림프 노폐물 마사지를 하려면 어떻게 해야 합니까?

당신이 당신의 몸의 다양한 완전히 다양한 영역에 림프계 노폐물 도움이 되는 마사지를 할 수 있는 시점에서, 나는 지난 몇 주 동안 내 얼굴에 상당한 시간을 보냈습니다. 게다가 림프계 침출 치료 마사지를 전신에 시도하려는 경우 이 비디오에서 Sturm을 따라 가거나 이러한 핵심 아이디어를 진행하십시오. visit here for more ideas.

위와 겨드랑이의 림프 허브에 생기를 불어넣습니다. 이 깊은 림프 허브를 활용하여 림프 노폐물 회복 마사지를 시작하고 싶을 것입니다. 그것이 해야 할 일입니다. 중간 부분을 부드럽게 누르고 숨을 완전히 들이쉬고 내쉬십시오. 시계처럼 팔을 배 주위로 움직이면서 이것을 4회 반복합니다. 그런 다음 겨드랑이에 있는 림프 허브를 애니메이션으로 만들고 싶을 것입니다. 겨드랑이에 괴물 같은 원을 섬세하게 만들어 수행할 수 있습니다. 이 두 시스템이 움직이는 것을 보려면(그리고 가까이 가기에 동의) 아래에서 Sturm의 비디오를 시도하십시오.

쇄골과 귀의 중심. 쇄골 주위의 림프 허브를 활성화하려면 쇄골 각도(또는 측면) 또는 쇄골에 거대한 원을 만드십시오. 8개에서 10개 정도의 원을 완성한 시점(Sturm의 신중함)에서는 손의 손가락을 나누어 귀의 양쪽 부분에 끼워 부드럽게 만들어 귀로 이동할 수 있습니다. 원.

액체를 청소하기 시작합니다. 림프 허브를 애니메이션한 시점에서 액체를 제거하기 시작할 수 있습니다. 당신은 당신의 길을 휘젓는 것보다 빨리 당신의 목 근처의 얼굴 부분을 쇠퇴하기 시작하고 싶을 것입니다. 액체를 제거하려면 내림차순으로 영역을 섬세하게 회복 마사지합니다. 아래에서 Sturm의 비디오를 시도하여 얼굴 전체에 액체를 제거하는 방법을 알아보세요.