당신이 알아야 할 제대로 사용되지 않는 마사지 기술

 

당신이 알아야 할 제대로 사용되지 않는 마사지 기술

중앙 유럽 대학에 따르면 다음은 훈련에 완전히 통합되지 않을 수 있는 4가지 매우 실행 가능한 마사지 방법 입니다.

때때로 이것은 너무 기본적인 초기의 주요 규칙이기 때문에 마사지 전문가의 직업이 발전함에 따라 감지할 수 없고 과소평가됩니다. 다른 시간에는 다른 절차를 점유한 전문가들이 기본적으로 배우고 리허설할 기회와 에너지가 있었습니다. 대부분의 경우 정적 트렌치 반죽 전문가가 "효과가 있는 것"을 다시 설명하는 과정을 따라가게 됩니다.

이유가 무엇이든, 특정 마사지 방법을 무시하거나 과소 사용하는 경향은 한탄하지만 정상적인 전문가 함정입니다. 상당수가 매우 기본적이고 생산적이며 성공적이라는 점을 고려하면 더 한탄스럽습니다.

이 절차의 덫에서 벗어나려면 잠재의식적 성향에 대한 인식 평가, 활용도가 낮은 도구를 배우려는(또는 다시 배우려는) 준비, 평소의 친숙함 범위에서 벗어나겠다는 약속이 필요합니다. . 여기에서 세 명의 마사지 전문가가 전략을 기억하지 못한 점에 대해 회상을 공유합니다.

1번: 락킹

내용: 생존력을 증가시키기 위해 기존의 마사지 스트로크와 동시에 적용되는 미묘하고 유연하며 변덕스러운 전개. 좁은 부위에 직접 압력을 가하는 스트레이트 마사지와 달리, 떨림은 더 넓은 부위에 부담을 분산시킵니다.

다음 사실에 비추어 무시됩니다. 가슴 부위에 지나치게 기대는 훈련에서 흔들기는 엉덩이와 무릎을 사용하여 작동합니다. "우리는 하체에 취약한 면이 있습니다."라고 뉴욕 시의 Full Breath Massage 소유주인 LMT David Lobenstine은 말합니다. "손이 고객의 몸에 닿는 부분에 아주 미세하게 집중할 때 학교와 그 첫 번째 장기간의 훈련에서 시작됩니다."

몇 년이 흐르고 그것을 인정하지 않고 반죽 고문은 시작했던 위치에 머물러 있습니다. 추가로 사업인 Body Brain Breath를 통해 학업을 진행하고 있는 Lobenstine은 재미있다고 생각합니다. "고객의 전신을 통합하는 것이 마사지의 핵심 임무입니다."라고 그는 말합니다. "하지만 우리는 우리 몸 전체에 통합되지 않았습니다."

섬세하고 영향이 적기 때문에 흔드는 것도 "섬세한" 방법으로 자주 혼동됩니다. Lobenstine은 "많은 마사지 전문가가 정말 열심히 일하려면 허리를 숙여야 한다고 생각하는 것 같아요."라고 말합니다. "우리는 팔꿈치와 엄지손가락을 사용하여 고객의 몸으로 허들 아래로 내려가고, 실질적으로 수용할 수 있도록 강제하려고 시도합니다."

그 이후로 되돌리십시오: 그렇게 안정적인 장력으로 몸에 접근하면 실격할 수 있습니다. Lobenstine 은 " 선릉오피  마사지 전문가와 고객은 고문이 점점 더 많이 밀어붙이고 고객이 반대하고 있고 그들의 근육이 실제로 더 많이 고착되는 이 앞뒤가 맞지 않습니다."라고 말합니다.

흔들면 다시 근육이 이완됩니다. "나는 일반적으로 지나치게 어렵거나 극단적인 영역에 실제로 깊이 빠져들 수 있다는 것을 알아차렸습니다."라고 그는 말합니다. "그 눈에 거슬리지 않는 변덕스러운 발달로 나는 나의 발달이 보호된다는 클라이언트의 감각 시스템을 보여주고 있습니다."

마찬가지로 흔들면 마사지 전문가의 작업이 더 간단해집니다. Lobenstine은 "이것이 전문가들이 손, 팔, 어깨만으로 모든 것을 하려고 하기 때문에 너무 빨리 지치고 스스로를 다치게 하는 한 가지 이유입니다."라고 말합니다. "흔들 때 엉덩이가 드라이버이고 모든 것을 고려하면 손이 채널 일뿐입니다."

2번: 느린 리듬

내용: 마사지를 통해 마사지 전문가의 손가락, 손, 팔을 천천히 발달시킵니다.

다음과 같은 이유로 무시됨: 유사한 설명에 대해 대부분의 마사지 전문가는 손과 긴장을 강하게 사용하며 일반적으로 마찬가지로 마사지를 적용하는 속도로 강력합니다. Lobenstine은 "고독한 회의 기간 동안 클라이언트는 합리적으로 예상할 수 있는 만큼, 그리고 예상할 수 있는 만큼 심각하게 몸을 얼마나 많이 덮을 필요가 있다고 가정합니다."라고 말합니다. "우리는 마사지 어드바이저로서 속도와 긴장을 비교합니다."

알 수 없는 이유로 마사지의 진정한 마법의 상당 부분은 가장 느리고 부드러운 손에 의해 만들어집니다. LMT의 Ian Harvey는 "일하면서 기억하고 싶은 단어는 '부드럽게'입니다. "무언가가 부드러워져야 한다고 믿는 경우에는 속도나 침식에 큰 영향을 받지 않으며, 따라가지 않습니다. 섬세하고 점진적으로 터치를 적용하면 불평 없이 대기합니다."

반죽 조언자의 다이얼 백을 지원하는 데 초점을 맞춘 온라인 교육을 제공하는 Harvey는 근육에 섬세한 터치를 가하는 것을 좋아합니다.

"당신은 손 아래에서 조직이 변한다는 것을 알게 될 것입니다."라고 그는 말합니다. "근육의 긴장도가 줄어들고 있어 더 여유로워지고 있으며 국소적으로 혈액 공급을 확장하고 있으므로 약간의 혈관 확장이 있습니다."

근육이 손 아래의 표면을 변화함에 따라 마사지 전문가는 다음 근육으로 여유롭게 전달하기 전에 약간의 긴장을 가할 수 있습니다. 이 접근 방식은 의료 절차, 부상 또는 공격으로 인해 흉터 조직, 부기 또는 과거의 실제 부상이 있는 고객을 잘라내는 동안 특히 기본입니다. LMT의 Sheila Mae는 다치거나 아프거나 피해를 입은 고객과 함께 일하면서 회의 전체에서 자주 짧은 휴식 시간을 통합합니다. "계속하기 전에 숨을 들이쉬고 스스로를 창조할 수 있는 기회를 주세요."라고 그녀는 말합니다.

Harvey는 "변경을 시도하는 것과 반대로 변경을 허용하는 것을 고려하십시오."라고 말합니다. "게다가, 그렇게 하기 위해 우리는 정말로 속도를 늦추고 싶습니다."

3번: 구강내 작업

내용: 일반적으로 외부 머리 및 목 문지름과 관련이 있는, 명시적으로 교근 및 익상과 같이 입 안의 근육에 적용되는 느리고 체계적이며 섬세한 마사지입니다. 구강 내 마사지는 TMJ 골절 및 고통의 치료에서 가장 중요한 것입니다.

다음과 같은 이유로 무시됨: 구강 내 작업은 마사지 트리트먼트의 내부 응용 프로그램 중 하나를 해결합니다. 따라서 클라이언트와 마사지 전문가 간의 특정 수준의 지연이 동일하게 전달됩니다. 그녀의 초기 긴 스트레칭에서

Mae는 학교에서 배운 구강 내 전략을 열심히 연습했습니다. 고객의 거센 반대를 겪은 후, 그녀는 그것을 구해야 했습니다. "나는 그것이 다소 눈에 거슬리거나 이상하다는 불명예가 있다고 생각합니다."라고 그녀는 말합니다.

따라서 그 장애물은 마사지 전문가의 확신을 불러일으킬 수 있습니다. Charleston에서 Massage Envy와 함께 자유롭게 리허설을 하고 있는 Mae는 "일부는 그것이 무엇인지 또는 왜 도움이 될 수 있는지 이해할 수 있는 적절한 말을 하지 못한 것입니다."라고 말합니다. "게다가, 특히 구강 내 작업과 같이 방해가 되는 무언가에 대해 불안해하는 것처럼 보이는 경우에는 클라이언트를 사용할 수 없습니다."

구강 내 마사지는 추가적으로 엉뚱하고 혼란스러워서 불합리한 타액 분비와 간헐적인 고통을 유발합니다. "수건이나 티슈로 준비하고 잠시 휴식을 취해야 합니다."

다음과 같은 근거로 다시 가져옵니다. 구강 내 작업은 훈련 범위 내에서 수행될 때 가슴 부위의 고통, 긴장 및 오정렬의 가장 무력하고 과소평가된 기초 중 하나인 TMJ 문제를 해결하는 실행 가능한 방법이 될 수 있습니다. "개인은 머리에 있는 근육의 수와 치통에서 편두통, 턱과 목의 욱신거림에 이르기까지 영향을 미치는 것들의 수를 이해하지 못합니다."라고 Mae는 말합니다. " 부산오피  마사지 전문가 로서 내가 한 일 중 가장 의미 있는 일 이다. 어떤 사람들은 도움을 받고 눈물을 흘린다."

그녀의 근본적인 부정적인 만남 이후 꽤 오랜 시간 동안 방법을 포기한 Mae를 다시 한 번 시도하게 만든 것은 고객의 지속적인 편두통이었습니다. "나는 그녀에 대해 원격으로 일하고 있었는데, 아직 며칠이면 도움이 될 것입니다."라고 그녀는 말합니다. "오랜만에 나는 '조심하세요, 구강 내 작업을 시도할 준비가 되셨습니까?'라고 말했습니다. 그녀는 최근 몇 달 동안 거의 편두통이 없었습니다."

4. 타포테먼트

내용: 마사지 절차로 몸에 손을 빠르고 지속적으로 두드리는 것.

다음 사실에 비추어 무시됩니다. 아마도 TV, 영화 및 주류 사회 전반에 걸쳐 자유로운 묘사의 결과로 타포테망은 치즈 맛이 나는 것으로 악명이 높아졌습니다. "그것은 우리가 진지한 전략 대신에 특별한 이유 없이 우리에게 하는 동반자나 아이들과 함께 하는 것입니다."라고 Mae는 말합니다.

충격적인 "놀라운" 전략 때문에 전문가와 고객도 마찬가지로 타포테가 거칠거나 고통스러울 것으로 기대합니다. 더욱이 이러한 혼란을 방지할 준비가 된 조언자라도 이를 연습할 준비가 잘 되어 있지 않을 수 있습니다. "타포망은 학교에서 다소 우회됩니다."라고 Ma는 말합니다.

다시 가져오기: Tapotement는 혈류를 활성화하고 근육 조직을 이완시키는 데 환상적이어서 전반적으로 운동, 게임 및 마사지 회의를 준비하는 데 이상적입니다.

Mae는 만성 폐쇄성 폐렴(COPD)을 앓고 있는 친구나 가족에게 집중하면서 일을 넘어 타포테먼트의 장점에 대한 가치를 알게 되었습니다. "폐에서 발달된 체액을 분리하는 데 상상할 수 없을 정도로 강력합니다."라고 그녀는 말합니다.

"측정"은 호흡기 응용 분야에서 사용되는 특정 전략입니다. Tapotement 우산 아래에 있는 5개의 하위 클래스 중 하나는 측정된 손의 측면으로 갈비뼈 주변 영역을 두드리는 것을 포함합니다. "천천히 시작하고 한동안 이 작업을 하다 보면 체액이 생성되는 위치와 분리되기 시작할 때를 느낄 수 있습니다."라고 Mae는 말합니다. "그런 일이 발생하면 리듬을 증가시키기 시작하십시오."

호흡 발달을 용이하게 하기 위한 측정은 모호한 제안입니다. 다른 설명에 따르면 전문가와 고객은 시도하기를 꺼릴 수 있습니다. 그러나 확실하고 준비된 상태에서 전문가는 주의 깊은 고객보다 빠르게 변화할 것입니다. 그녀는 "이번 회의를 위해 고객이 앉게 했습니다."라고 말합니다. "그들이 느끼는 도움은 순간적이고 비범합니다. 그들은 휴식을 취할 수 있습니다." READ MORE