출산 전 마사지: 평화로운 임신을 위한 안내서

출산 전 마사지: 평화로운 임신을 위한 안내서

임신은 집에서 가까운 많은 사람들과 실제적인 변화로 이어집니다. 실제로 "가장 단순한" 것과 "가장 좋은" 것조차도 다양한 어려움을 수반합니다. 유능한 산전 마사지 고문은 임신 3개월 동안과 임신 후에 이러한 어려움을 도와줄 수 있습니다. 아주 오래전에 대부분의 여성들은 임신 3개월 동안 마사지를 피하도록 권장받았습니다. 그 이후로 임상 검사를 통해 당신이 아무리 오래 건강하다 하더라도 임신 초기에 마사지를 하는 것은 절대적으로 괜찮다는 것을 보여주었습니다!

뉴욕 미드타운이나 시내에서 마사지 전문가를 찾고 있든 관계없이 임신 전후 마사지에 대한 통찰력이 있는 마사지 고문을 만나야 합니다. 당신의 관심의 일부가 편안하게 느껴지도록 도울 수 있는 사람. 최근에 임신한 여성들이 '해야 할 일'과 '해야 하는 일'과 '하지 말아야 할 일'을 알려주는 수많은 일들이 있습니다. 이러한 메시지는 압도적일 수 있습니다. YouTube에서 놀라운 출산 전 마사지 전문가가 당신에게 관심을 기울이고 편안하게 느끼며 소통할 수 있도록 보장합니다.

새로운 가족을 찾는 것에서: 도중에 무슨 일이 일어납니까?

다음에 나오는 것은 무엇이 있고 언제 만날 수 있는지에 대한 무료 규칙입니다. 또한 미드타운, 다운타운, 그리고 더 주목할만한 뉴욕 지역에서 마사지 트리트먼트를 찾는 방법을 알려드립니다.

임신 초기/산전 마사지: "확실합니다!" "이것이 실제로 일어나고 있습니다!"

이것은 여성이 일반적으로 피로를 느끼는 초기 12-14주입니다. 이 기간 동안 출산 전 마사지는 뇌성 통증을 치료하고 불안을 감독하는 데 유용합니다. 어쨌든, 도박을 많이 한 임신의 경우 임신 초기에는 마사지를 권장하지 않습니다. 메스꺼움이 심각한 경우 마사지에 열중하지 않거나 마사지를 받을 준비가 되지 않을 것입니다.

그러나 기분이 좋을 때는 자신을 돌보는 일상적인 습관을 시작할 수 있는 특별한 기회입니다. 이것은 산전 마사지 치료를 포함합니다! 생각할 수 있는 한 느슨한 상태를 유지하는 것은 임신 기간 내내 아기가 남아서 채워야 할 행복한 가정 분위기를 조성하는 데 중요한 것 같습니다.

두 번째 삼 분기: 엄마는 완전히 다른 몸을 가지고 있습니다.

13주와 27주에 가까운 곳에서 중간 부분이 발달하는 것을 볼 수 있습니다. 사실 이 시기에 상황이 빠르게 변하기 시작합니다. 많은 사람들이 지금이 가장 기분이 좋을 때라고 추천합니다. 출산 전 마사지가 가장 큰 위안을 유지하기 위해 더 근본적인 것으로 판명되기 시작하는 시기이기도 합니다.

원형 인대 통증을 미리 경험했을 수 있습니다. 이것은 보통입니다(가랑이와 엉덩이 부분의 앞쪽이 더 예리한 악화입니다). 비극적으로 일어서서 혼자 사소한 변경을 하는 것 외에는 이것에 대해 많은 것이 가능하지 않아야 합니다. 그럼에도 불구하고 이것은 많은 여성들이 20-30주 경에 만나기 시작하는 것에 대한 암시입니다.

엉덩이는 배변 발달을 돕기 위해 적당히 빠르게 증가하기 시작합니다. 일반적인 항의는 허리뿐만 아니라 외부 엉덩이의 심한 고동일 수 있으며 자주 일관성을 느낍니다! 이 영역을 지지하는 근육은 발달에 비추어 볼 때 맞지 않는 경우가 더 많습니다. 그들은 항목별로 명시적인 마사지를 통해 엄청난 이점을 얻습니다.

다리 경련은 또 다른 정상적인 문제입니다. 그들은 밤에 갑자기 당신을 깨우거나 단순히 연속적인 좁은 지역이 될 수 있습니다. 멀리 떨어져 있어야 하는 낮은 다리와 발 주위에 몇 가지 분명한 초점이 있습니다. 준비된 산전 부산오피  마사지 전문의가 잘 아실 것입니다. 엉덩이와 위쪽 다리의 운동은 아래쪽 다리로의 혈류를 도울 수 있습니다. 쉽게 쥐어 짜낼 수 있도록 아래쪽 다리에서 더 섬세한 작업이 가능해야 합니다.

삼 분기: 노약자, 무능력자, 임산부에게 자리를 양보하세요!

이것은 당신이 자손을 잉태할 때까지 28주입니다. 지금 당신의 몸은 출산 전 마사지를 받는 것이 논리적입니다! 당신이 너무 가까워지고 있다는 사실에도 불구하고 지난 10-12주는 남은 임신 기간보다 길게 느껴질 수 있습니다. 신발과 걸음걸이에 어려움을 겪습니다. 그리고 SLEEP.

휴식은 필수적이며 자신에게 줄 수 있는 가장 중요한 것은 휴식입니다. 정착은 이제 의심의 여지가 없는 모든 것이 돌아가는 것입니다. 당신 자신과 당신의 마사지 전문가와 데이트를 하는 것은 짧은 도움이 될 수 있지만, 그 후 언젠가는 일주일 내내 최고의 휴식을 취하도록 자주 촉구합니다! 일반적으로 신체에 가해지는 부담은 매우 중요합니다. 몇몇 여성들은 단순히 다리와 엉덩이에서 그것을 알아차립니다. 목과 턱의 다른 부분, 가능한 모든 등 부분, 일반적으로 발. 등등, 우리는 출산 전 마사지 고객들에게서 그것을 듣고 보았습니다.

아무도 당신의 몸이 임신에 어떻게 반응할지 말할 수 없으며 일반적으로 그 사람에게 주목할 만합니다. 고통의 공간에서 최대한 솔직하게 하려고 하면 아이가 기분 좋은 위치를 추적할 수 있는 더 많은 공간을 확보할 수 있습니다. 더 많은 공간이 만들어질 때마다, 그 작은 아이는 그것을 추적하고 그것을 가져갈 것입니다. 근육이 적당히 느슨해진다고 가정하면 추가 중량으로 움직이는 동안 신체의 효율성에 도움이 됩니다. 나중에 작업에 도움이 됩니다!

4분기/산후 마사지: 자녀가 여기 있습니다!

이상적으로는 어려움이 많지 않거나 전혀 없었습니다. 출산 후 선릉오피  마사지 를 받기 전에는 전문의에게 여유를 가지고 꽉 매는 것이 처방된다 . 결론은 자손을 잉태한 후 불과 이틀에서 약 한 달 반까지 다양합니다. 마지막 옵션은 C-Section을 통해 전달하는 여성을 위한 것입니다.

임신 후 마사지의 장점은 다음과 같습니다.

• 코티솔 수치를 감소시켜 압력 도움 제공
• 치유 시스템을 돕기 위해 혈액 및 산소 보급 확대
• 근육 경련 감소
• 제왕 절개의 경우 흉터 조직 평활화
• 임신 후 불안 예방
• 모유의 진행을 돕기 위한 가정에서의 훈련
• 가슴이 엄마를 돌보는 경우 방해된 도관 방지

아이를 낳은 후 가장 많이 일어나는 일은 여성들이 현재 집중할 다른 사람이 있기 때문에 일반적으로 자신을 돌보는 것을 무시한다는 것입니다. 기억해야 할 중요한 것은 우연한 기회에 자신을 대하지 않고 사랑하는 사람을 대하는 것이 좋지 않을 것이라는 점입니다. 당신은 아마도 짧은 기간 동안 할 수 있지만, 피로가 시작되면 진정으로 메모하기 시작할 것입니다. 자신을 대하는 것은 어린 아이를 대하는 것입니다.

Bodyworks DW에서는 산전 마사지와 산후 마사지를 전문으로 합니다.

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