마사지를 받으면 몸에 생기는 일

 마사지를 받으면 몸에 생기는 일

최근에 걱정거리처럼 느껴졌다면, 당신은 좋은 회사에 있는 것입니다. 일, 자금, 우리 나라의 여건에 상관없이 안절부절, 불안, 초조함, 피로 등 스트레스로 인해 번영이 감소하는 성인의 비율은 2017년에 75%를 기록했습니다.

체중이 신체에 미치는 영향은 이보다 더 중요할 수 없으며 모든 것을 포괄하는 방법 중 하나는 주무르기 치료입니다. 그러나 등을 문질러서 그토록 강력한 압력 완화제와 고통을 최소화하기 위해 실제로 신체 내부에서 어떤 일이 일어나고 있는지 생각해 본 적이 있습니까? 오늘 우리는 등을 문지르는 효과가 몸에 미치는 영향에 대한 과학을 살펴보고 그것이 작용하는 구성 요소를 이해하기 위해 알려진 각 이점을 분리합니다.

1. 풀기

등을 문지르면서 음악적으로 떠오른 발달이 당신을 보다 조용한 정신 부산오피 상태로 끌어올리면서 부교감 감각 시스템으로 알려진 것을 실제로 시행하고 있습니다. 그렇게 하면 감각 시스템이 이완되고 신체가 엔돌핀 및 세로토닌과 같은 기분 좋은 화학 물질의 생성을 증가시키는 동시에 압력 화학 물질(예: 코티솔) 생성을 감소시킵니다.

2. 불편함 해소

신체의 근육이 등을 심하게 문지르면 염증을 일으키는 사이토카인이라고 하는 자극을 유발하는 단백질의 작용이 감소합니다. 동시에 신체에 에너지를 공급하고 근육 회복을 촉진하는 미토콘드리아 생성을 활성화하는 단백질의 수준이 확장됩니다. 이 주기는 근본적으로 항염증제 및 이부프로펜과 같은 일반 의약품에 대한 고통 완화 효과와 동일합니다.

3. 더 나은 수면

불행한 휴식은 다양한 진행 상황과 연결되어 있으며, 건전한 휴식은 좋은 웰빙의 핵심입니다. 전문가의 등을 문지르면 몸이 더 빨리 고개를 끄덕이고 더 오랫동안 의식을 잃지 않도록 도와준다는 사실이 많이 기록되어 있습니다. 그러나 어떻게? 문지름은 신체의 정상적인 보호 구성 요소를 피하여 깊은 이완을 시작하는 동시에 세로토닌 수치를 지원합니다. 문지르면 저녁 시간에 뇌를 공격하는 걱정에서 집중력이 떨어지므로 휴식이 훨씬 더 빨리 올 수 있습니다. 또한, 등을 문지르면 의식을 유지하는 성가신 엉덩이 또는 허리 통증이 뒤로 물러나는 동안, 휴식은 문제없이 훨씬 더 옵니다.

4. 유통 확대

문지름 치료는 신체의 가장 먼 구석으로 더 새로 산소가 공급된 혈액을 밀어내고 모든 방에서 종료하는 데 도움을 주어 귀하의 코스에 효과가 있을 수 있습니다. 이 우수한 보급은 조직에 보충제를 제공하여 신체가 세포 수준에서 회복되도록 돕습니다. 추가로 감소된 근육 촉감과 압력을 유발합니다. 따라서 다음 시간에 장거리 달리기나 땀에 흠뻑 젖은 턴 수업이 있을 때 전문가의 등을 문지르면 나중에 그렇게 아프지 않다는 것을 알게 될 것입니다.

5. 정신 건강에 관한 연구

낙담과 같은 정서적 웰빙 혼란은 세계 보건 기구(WHO)에 따르면 전 세계적으로 심각한 의료 문제로 바뀌고 있습니다. 솔직히 말해서, 2020년에 계속해서 낙담이 전 세계적으로 핸디캡의 후속 원동력이 될 것이라고 평가됩니다. 슬픔이나 불안의 부작용을 경험한다고 가정하면, 평범한 등을 문지르면 긴장이 이따금 반으로 줄어들 수 있습니다. 당신이 등을 문지르면서 감사하게 될 지지된 마음가짐이 당신의 공범자를 지지하는 데 도움이 될 수 있다는 것을 보여주는데 집중합니다.

이 많은 이점이 필요하고 거기에서 하늘이 한계입니까? 매일의 습관으로 만들어라

1번의 등을 문지르면서 이렇게 많은 이점을 얻는 것은 놀라운 일이지만, 정상 상태에서 달성하면 극적으로 증가합니다. 격주 또는 한 달에 한 번씩 등을 문지르면 장기간의 기립 압력을 꾸준히 풀고 몸과 마음을 재훈련하여 일상적인 삶의 많은 짐에 답하고 회복할 수 있습니다. Zeel은 마사지 멤버십으로 간단하게 만듭니다. 최대 33% 할인된 가격과 더 많은 혜택을 받을 수 있습니다. 건강에 집중하는 가장 간단하고 합리적인 방법입니다.

마사지가 당신이 찾고 있는 천연 섬유근육통 치료가 될 수 있는 이유

섬유근육통은 오늘날 약물 치료에서 가장 잘못 판단된 문제 중 하나이며 등을 문지르는 것과 같은 포괄적인 약물은 널리 활용되지 않고 있습니다. 정기적으로 오진되는 섬유근육통 환자는 가장 쉬운 심부름을 수행하는 데 방해가 될 수 있는 극심한 고통과 피로를 경험합니다.

"근육통"은 고통을 의미하고 "섬유"는 결합 조직 내부를 의미합니다. 환자는 이 상태의 징후인 지속적이고 광범위하고 광범위한 악화를 경험할 때 마침내 주치의의 도움을 찾습니다. 섬유근육통 장애가 있다고 결정되기 위해서는 환자가 다음 중 약 11번의 접촉에 대해 지속적인 고통을 느껴야 합니다. 18 결정된 섬유 근육통 섬세한 신체에 초점을 맞춥니다.

이것은 미국의 4백만 명 이상의 성인들에게 영향을 미치며 전문가가 환자의 잘못된 점을 관찰할 수 없을 때 사용되는 "모두 가져오기" 분석과 자주 혼동됩니다. 섬유 근육통의 진실을 주요 조건으로 지지하는 수많은 고통받는 과학 연구를 고려할 때 이것은 단지 거짓입니다.

섬유근육통의 원인

섬유 근육통을 경험하고 있다고 가정하면 이것이 기록된 문제이며 느끼는 악화와 피로가 진짜라는 말을 들어야 합니다. 섬유 근육통은 노르에피네프린과 세로토닌을 포함하여 고통의 균형을 맞추는 마음의 합성 물질이 고르지 않아 발생합니다. 문제의 근원은 실제 대뇌에 있기 때문에 진통제나 소염제는 통하지 않는다.

섬유 근육통은 환자에게 영향을 미칠 수 있으며 모든 것이 동일하며 섬유 근육통이 있는 개인이 정확한 분석을 얻는 것은 어렵습니다. 이것은 섬유근육통의 후유증을 "실증하는" 실험실 테스트가 없기 때문에 그 시점에서 문제가 진짜일 수 없다고 받아들이는 사람들에 의해 소란에 대해 의도하지 않게 퍼진 기만에 제한된 범위로 예상됩니다. 냉소주의자들의 평가가 무엇이든 간에, 섬유근육통을 가진 사람들은 단순히 "지나치게 예민한" 것이 아니라 진정한 고통과 엄청난 피로에 직면하고 있습니다.

개인은 정기적으로 불명예나 섬유근육통이 치료할 수 없는 상태라는 확신 때문에 섬유근육통을 결정할 필요가 없으므로 경험하고 있는 악화와 약점의 근원을 추적하기 위해 한 명 더 전문가의 도움을 구합니다. 마침내, 조정된 치료 접근 방식을 만들기 위해 필수 고려 공급자와 긴밀하게 협력하면 훈련된 전문가, 포괄적인 의료 서비스 공급자, 그리고 자신에게 적합한 식단과 관행을 통합할 수 있습니다.

섬유근육통 치료제

최신 의약품에는 합성 화합물 자체의 균형을 조정하는 데 도움이 되는 처방전이 포함되어 있습니다. 그러나 이러한 약물이 모든 사람에게 효과가 있는 것은 아니며 부수적인 영향이 없는 것도 아닙니다. 심각한 체중 증가를 일으키거나 실제로 피로를 증가시킬 수 있습니다.

섬유근육통의 부작용을 경험하는 사람들은 PCP의 치료 계획을 향상시키기 위해 모든 포괄적인 선택을 활용해야 할 수도 있습니다. 악화 압력 감소 전략은 악화 신호를 보내는 합성 화합물의 수준을 실제로 낮출 수 있습니다. 어떤 사람들은 활동과 충분한 휴식이 섬유근육통을 관찰하는 데 유용한 다른 도구임을 관찰합니다.

마사지가 섬유근육통 증상에 도움이 되는 방법

도움이 되는 등 문지름에 대한 검사는 섬유근육통에 대한 통합된 치료 계획에 필수적인 경향이 있음을 보여줍니다. 등을 문지르는 것은 고통을 줄이고 휴식을 더 발전시키며 섬유근육통 상태를 가진 개인의 쇠약을 감소시킬 수 있습니다.

연구에 따르면 섬유근육통 환자의 침체와 신경질은 문지르면 문지름으로 감소되는 것으로 나타났습니다. 이것은 섬유근육통 희생자들이 정기적으로 그들의 상태와 함께 생활하는 것과 관련된 거대한 낙담과 "뇌 안개"와 싸운다는 사실에 비추어 중요합니다.

일반적인 개인적 만족, 견고함과 고통 감소, 휴식의 질 확장에 대해 연구함으로써, 등을 문지르면 일부 환자가 고통 완화 약물의 사용을 감소시킬 수 있다는 리뷰가 하나 이상 없습니다.

섬유근육통 관리를 위한 통합 전략 채택

지속적으로 욱신거리는 통증을 경험한다고 가정하면 갑상선 문제나 오피후기 우울과 같은 다른 잠재적 원인을 배제하기 위해 필수 고려 전문가를 만나는 것이 중요합니다. 결국, 섬세한 섬유 근육통을 테스트하면 PCP가 류마티스 전문의나 다른 전문가에게 의뢰하는 것이 정당한지 여부를 결정하는 데 도움이 됩니다.

당신이 섬유근육통 치료와 함께 등을 문지른다고 가정할 때, 당신이 조용하다고 느끼는 등 문지름 전문가를 관찰하는 것이 필수적입니다. 의 가정 내 등 문지름 응용 프로그램을 사용하면 집에서 준비된 등 문지름 고문과 함께 작업할 수 있습니다. 몇 시간 안에 볼 수 있어야 하므로 "섬유화 플레어" 상태일 때 도움을 받기 위해 빡빡한 날을 기다리지 않을 것입니다.

PCP와 함께 치료 계획을 수립하는 동안 그들이 귀하를 위해 책정한 약품 추정치와 일치할 수 있는 포괄적인 전략에 대해 이야기하십시오. 다시 문지르고, 운동하고, 생계를 유지하고 의료 서비스 그룹과 협력하여 올바른 방법론을 만드십시오.